上海市浦东中学120周年校庆第一号公告黄浦之东，弦歌不辍；百廿学府，文脉绵延。2027年，上海市浦东中学将迎来建校一百二十周年华诞。在此，我们谨向海内外校友、全体师生员工、历任教职员工，以及所有关心支持学校发展的社会各界人士，致以诚挚的问候和崇高的敬意！1907年，校主杨斯盛先生毁家兴学，创立浦东中学，开浦东现代教育之先河，首任校长为著名教育家黄炎培。百廿年来，学校秉持“勤朴”校训，坚守“为国育才”之初心。学校英才辈出：涌现出张闻天、李一氓等一批领袖人物；孕育了殷夫、胡也频等40余位革命烈士；更走出了王淦昌、陈芳允等十余位杰出院士与科技领军人才，以及众多各行各业的建设功勋。他们以身许国、精忠报国，共同铸就了忠于国家、甘于奉献、敢于创新的校友精神谱系，成为学校百年来薪火相传的核心价值与不竭动力。今日之浦东中学，承历史之底蕴，秉时代之新机。学校坚持“立德树人”根本任务，以“勤朴爱国 克己互助 求真致用”为育人目标，积极培育史学素养特色，知史求实、循史求真、鉴史求新。120年校庆是学校发展史上的重要里程碑，更是全体浦中人凝聚力量、共谋未来的新起点。学校将于2027年金秋时节举行建校一百二十周年系列庆祝活动，追溯办学历程，展示办学成就，汇聚八方力量，共绘发展蓝图。桃李芬芳，邀聚一堂。值此百廿华诞，我们诚邀历届校友荣归母校，畅叙同窗情谊；诚邀各界宾朋莅临指导，共话教育发展。特此公告，敬祈周知。上海市浦东中学一百二十周年校庆筹备委员会二〇二六年一月

为进一步净化校园环境，增强青少年法治意识、网络安全意识与自我保护能力，从源头预防校园霸凌、电信网络诈骗等违法犯罪侵害，2026年4月10日，上海市浦东中学特邀南码头派出所凌警官走进校园，开展法治、反诈与网络安全专题教育讲座，为全校学生带来一堂内容充实、警示深刻的安全成长课。讲座中，凌警官以案释法、以案明纪，用真实案例为同学们敲响安全警钟，依次围绕拒绝校园霸凌、网络防范等内容展开细致讲解。【拒绝校园霸凌】凌警官结合典型案件深刻剖析霸凌危害，明确指出：校园霸凌绝非“同学间的玩笑”，而是触碰法律红线的违法行为。语言霸凌、肢体暴力、网络欺凌等行为，轻则违反校纪，重则触犯《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国治安管理处罚法》《中华人民共和国未成年人保护法》。法律面前没有“未成年人特权”，已满12周岁涉及严重暴力犯罪，将依法承担刑事责任，相关惩戒记录将伴随成长，影响升学与未来发展。凌警官现场传授应对方法：遭遇霸凌不沉默、不硬扛，及时求助并保留证据；面对霸凌不围观、不参与，主动报告；日常相处守底线、懂尊重，自觉远离霸凌。【防范电信诈骗】凌警官针对青少年易遭遇的诈骗类型进行重点提醒，讲解网络刷单、游戏充值诈骗、冒充好友借钱、虚假返利等常见骗局，告诫同学们提高警惕，不随意点击陌生链接、不透露账号密码、不向陌生账户转账，守好个人财产安全。【守护网络安全】凌警官围绕网络文明与个人信息保护展开教育，提醒同学们规范自身网络言行，不恶意P图、不传播他人隐私、不参与网络暴力，做到文明上网、理性发声，自觉抵制不良网络信息，守护个人信息与网络空间安全。凌警官强调，全体同学要树立法治思维，守住青春底线，知法、懂法、守法、用法，既要学会用法律保护自己，也要坚决不做侵害他人的事，在法治轨道上健康成长。此次讲座内容贴近校园、贴近生活，让同学们直观认识到校园霸凌、网络诈骗与违法犯罪的严重危害，有效提升了法治意识、反诈能力与自我保护水平。下一步，学校将常态化开展法治宣传、反诈教育、反霸凌等安全主题活动，持续深化警校联动，凝聚家庭、学校、社会合力，筑牢校园安全防护网，用法治守护每一位同学健康成长，让校园成为阳光、安全、温暖的成长净土。撰稿| 高二（4）班倪诗韵审阅| 陈莉华、王佳乐编辑| 戴万成

2026年4月14日下午，为进一步提升党建课题研究质量，浦东新区教育系统党建阵地运营项目“吴晓勤书记工作室”依托党建课题申报契机，组织开展专题研讨活动，通过精准辅导与集智研讨相结合的方式，助力工作室成员凝练兼具实践价值与理论深度的研究选题，系统优化课题设计逻辑与实践路径。上海市普教系统党建研究会会长陈设立莅临指导。活动由首批上海市中小学党组织书记工作室领衔人、浦东新区“吴晓勤书记工作室”领衔人吴晓勤主持，浦东新区第三批名校园长（书记）班学员、虹口区王新书记工作室学员共同参与。陈设立会长在辅导中，采用“由点到面、层层深入”的系统性指导，从课题选题与题解切入，精准阐释了各项课题的核心内涵与价值定位，并针对不同课题的实际需求，提出了具有前瞻性与针对性的研究方向建议。他特别强调，课题设计必须深刻领会新时代党的方针政策、把握国家战略，坚持实践中的问题导向，强化理论逻辑与实践路径的有机融合，增强系统性、逻辑性与成果转化的可操作性，从而切实提升党建研究服务教育实践的能力与实效。上海市三林中学党总支书记黄振懿、上海市文建中学党支部书记兼校长范新龙、浦东新区明珠小学党总支书记程燕、浦东新区龚路中心小学党支部书记兼校长徐珏青、上海市浦东中学党支部书记兼校长吴晓勤分别围绕各自申报的市级党建课题进行了交流汇报，分享了选题思路、研究目标、主攻方向、课题创新点及预期成果等。与会成员上海市香山中学阳燚书记、上海中学东校刘英姿书记、上海市川沙中学南校李杰书记、王新书记工作室学员等表示，本次书记工作室活动在专家引领下，紧扣“精准突破”这一主线，明确了前行的方向与路径，并通过“共研共享”研讨形式，实现了思想碰撞与智慧交融。下一步，各位成员将聚焦真问题、理顺逻辑链、优化研究设计，切实提升课题研究的科学性与实践成效。书记工作室也将持续发挥平台作用，以深化研究驱动扎实实践，在持续凝练党建思想、探索实践路径的过程中，助力成员专业成长、促进学校内涵发展，共同书写浦东教育党建的新篇章！撰稿| 张汝君摄影| 顾利军编辑| 戴万成审核| 吴晓勤

“乐动比赛日”— 努力·拼搏·快乐 —为丰富校园文体生活，增强学生体质，培育团队协作精神，2026年3月27日下午，上海市浦东中学乐动跳绳比赛拉开了帷幕。本次比赛设置单摇、双人跳、八字跳绳、集体齐跳四个项目，各班积极备战、踊跃参赛，赛场洋溢着青春朝气与拼搏热情。SPORTS精彩瞬间比赛过程紧张有序、精彩纷呈。单摇与双人跳项目比拼速度与默契，选手们节奏明快、身姿轻盈；集体齐跳环节，各班步伐整齐、配合默契，展现出良好的班级凝聚力。最引人瞩目的八字跳绳项目将气氛推向高潮，各班队伍轮番上阵，摇绳有力、穿梭敏捷，赛场热火朝天，加油声、欢呼声此起彼伏。同学们在绳影翻飞间灵活穿梭，不少队伍还巧妙融入旋转等创意动作，衔接自然、配合默契，亮眼的编排与稳定的发挥轮番点燃全场热情，既展现了竞速的精彩，更彰显出浦中学子的运动巧思与创新活力。SPORTS此次跳绳比赛，不仅让同学们在运动中强健体魄、释放活力，更彰显了浦中学子团结奋进、勇于创新的精神风貌。同学们以跃动之姿展现青春风采，以协作之力凝聚班级力量，为校园体育文化建设添上了生动一笔。上海市浦东中学“跳出‘绳’彩”乐动比赛日获奖情况一等奖：高一10班、高二2班二等奖：高一1班、高二3班三等奖：高一8班、高二1班SPORTS撰稿|高一10班王子菱审阅| 陈莉华、吴明月编辑| 戴万成

回望峥嵘岁月，英烈辈出，易水悲歌，壮士不还；长江流水，浪花英雄，终为佳话，世代传唱。2026年3月31日，我校在操场举行了“丰碑永驻，精神长传”上海市浦东中学2025学年清明祭扫仪式。伴随着五星红旗冉冉升向天空，本次祭扫仪式的序幕正式拉开。回望校史，浦东中学先后涌现出40余位校友烈士。他们在中国动荡的年代中，相继投身于救亡图存的事业，为祖国献上了最为年轻鲜活的生命。升旗仪式后，浦中师生向校主杨斯盛及校友烈士默哀，并由学生代表为他们敬献鲜花，以此表达我们对逝者的至高敬意，以及对这份红色基因的传承。祭扫仪式结束后，学生发展部主任陈莉华老师致辞。她围绕“感恩与生命”展开讲述。她提到，曾经，在民族危亡的时刻，同样年轻、同样对未来满怀憧憬的浦中学子，选择暂时放下书本，扛起家国责任，用青春与热血筑起守护家国的长城。作为新时代的浦中学子，她叮嘱我们：要在生活中学会感恩，懂得珍惜；对于未来，要继承先辈遗志，坚定前行，努力过好这一生。“苦不苦，想想长征两万五；累不累，问问革命老前辈”致辞结束后，高二4班的倪诗韵、邹怡雯、蔡晶晶带来了诗朗诵《长征魂 英烈颂》。她们以铿锵有力的诵读，道出当年革命之路的艰苦，以泸定桥寒冷的铁索、难以逾越的大山和草地，再次重现了当年革命先烈的奋斗历程，歌颂了伟大的长征精神。 风霜吹散了弥漫硝烟的历史长空，雨水冲淡了草鞋踏出的斑驳印记，却永远无法侵蚀这片热土上淬炼出的钢铁意志。这意志如长江黄河奔涌向前，逝者如斯夫，而精神永驻。对新时代青年而言，英烈精神是永不熄灭的火种，红色基因是民族血脉中最璀璨的星辰。浦东学子当以青衿之志追溯精神源流，以踵事增华接续先辈荣光！END撰稿| 高一10班 沈宇涛摄影| 高一7班 江盛祥、高二2班 崔凡尘审阅| 陈莉华、颜幸佳编辑| 戴万成

一位从浦东中学走出的科学家，用一生诠释什么是“国家需要，就是我的方向”。2026年4月3日，是中国“两弹一星”元勋、浦东中学校友陈芳允先生诞辰110周年的纪念日。这位从黄岩来到上海、在浦中校园汲取知识与信念的科学家，不仅以卓越贡献镌刻于中国科技史册，其青年时期的爱国热忱与毕生的科学追求，更如不灭星辰，持续照亮母校向科学高中转型之路。爱国青年1931年夏，15岁的陈芳允以优异成绩考入浦东中学高中部。入学不久，“九·一八”事变爆发，年轻的陈芳允积极投身抗日救亡运动，参加抵制日货游行和赴南京请愿等爱国活动。这段经历深刻影响了他“科学报国”的人生志向。 浦东中学“重理不轻文”的治学传统，既赋予他扎实的学识根基，也涵养了他“科学报国”的人生志向。1934年，他以优异成绩，从浦东中学考入清华大学机械系，一年后转入自己更热爱的物理系。在清华园，他积极参与“一二·九”学生救亡运动，加入学生会组织的抗日宣传队，以学生的方式为民族存亡奔走呼号。1937年“七七事变”爆发后，陈芳允随清华大学南迁，经长沙、广州、香港、越南，最终抵达昆明，在西南联合大学物理系继续学业。艰苦卓绝的战时求学经历，磨炼了他的意志，也加深了他对国家强盛的渴望。大国重器 新中国成立后，陈芳允将毕生所学奉献于国家最需要的地方。他成为中国卫星测量、控制技术的奠基人之一，为我国第一颗人造卫星“东方红一号”的成功发射作出了历史性贡献，让《东方红》的旋律响彻寰宇。特别值得铭记的是，1986年3月，面对世界新一轮科技革命浪潮，陈芳允与王淦昌（亦为浦东中学校友）、王大珩、杨嘉墀三位科学家联名向国家提交了《关于跟踪研究外国战略性高技术发展的建议》。这份载入史册的建议在三天后得到了邓小平的批示，随后催生了对中国科技发展影响深远的“863计划”，为中国在世界高科技领域占据一席之地奠定了坚实基础。陈芳允一生潜心科研，淡泊名利，他勉励自己“人生路必曲，仍须立我志，竭诚为国兴，努力不为私。”又曾自题：“四十京兆一技人，爱研求实不爱名。一称专家已过誉，惭愧国人赶超心。”1964年10月16日中国第一颗原子弹爆炸成功，别人祝贺他时他说：“我只不过为中国的原子弹做了一件小小的工作”。2001年，鉴于陈芳允为天文事业所作的贡献，国家天文台将1998年发现的小行星1998CF1正式命名为“陈芳允星”。母校情深1993年和1994年，王淦昌、陈芳允两位功勋卓著的校友先后重返浦中校园。站在熟悉的校园里，两位科学家对学校的发展寄予厚望，希望母校能够培养出更多服务国家建设的科技人才。 陈芳允动情回忆：“中学时代是人生观形成的关键时期，我很庆幸在浦东中学遇到了好老师，打下了扎实的基础。”他更寄语后学：“希望浦中学子发奋努力，掌握科学技术，赶超世界先进水平，为国家科技振兴贡献力量。”这份殷切期盼，至今仍是浦中师生砥砺前行的精神动力。陈芳允校友与浦东中学时任校长罗茂尧的合影王淦昌校友与浦东中学时任校长罗茂尧的合影转型之路今天，站在从特色高中向科学高中转型的新起点，浦东中学将陈芳允等杰出校友的精神遗产，转化为最宝贵、最深厚的育人资源与文化基因。学校正系统地将老一辈科学家的科学精神、爱国情怀融入课程体系与校园文化血脉之中，致力于培养兼具家国情怀、科学素养、创新精神和史学思维的时代新人。陈芳允用一生诠释和践行“国家需要，就是我的方向”。这位从浦中校园走出的科学家，已将他的梦想写入星辰大海。而今，这束光正照亮更多后来者的路，指引他们走向更辽阔的远方。编辑| 戴万成审核| 吴晓勤

2026年3月27日，我校浦东新区英语学科带头人、中学高级教师、课程教学部副主任郑菊珍随浦东新区王翠莲英语名师基地前往云南怒江州泸水市第一中学开展沪滇联合教学研修活动。郑老师受邀作《深耕英语课堂，点亮思维之光——高中英语阅读教学思辨能力提升策略》专题讲座，为怒江州全体英语教师带来一场兼具理论深度与实践价值的教学经验分享，彰显了浦东中学在英语学科教学研究中的引领力与辐射力。讲座中，郑菊珍老师紧扣新课标对学生思维品质的培养要求，精准剖析当下高中英语阅读教学“信息提取有余，深度思考不足”的核心困境。她以理查德・保罗的思辨理论为支撑，结合上教版高中英语教材经典课例，系统分享了逆向因果推演、多维视角辨析、概念解构三大思辨能力培养策略。从打破《A false start》的幸存者偏差，到辨析《Saved or stolen？》的跨文化伦理争议，再到解构《From here to eternity》的“永生”概念，为一线教师提供了可操作、可迁移的教学路径。同时，郑老师结合教学实践给出四大建议：充分挖掘教材资源、灵活运用教学策略、关注学生思辨发展、守护独立思考空间，真正实现英语教学从“语言习得”到“思维发展”的进阶。讲座内容兼具理论高度与实践温度，赢得现场教师的高度认可，为沪滇两地英语教学交流搭建了优质桥梁。作为百年名校，浦东中学始终深耕学科教学改革，此次郑菊珍老师赴滇讲座，是我校发挥学科辐射作用、助力教育均衡发展的生动实践。未来，我校将继续秉持教育初心，加强校际交流合作，让优质教育资源在互学互鉴中绽放光彩！

“未来杯”社会实践项目大赛高二3班 李宇瑄、朱欣愉的社会实践项目——《“浦老惠”智慧养老平台适老化服务效能调研与优化路径探究》在2025年“未来杯”上海市高中阶段学生社会实践项目大赛中获得上海市二等奖、浦东新区一等奖，指导教师：邓海云老师。学生感悟：很荣幸我们的适老化平台调研与优化路径项目，能斩获上海市二等奖、浦东新区一等奖。这份荣誉离不开老师的专业指引，也离不开组员之间的合作。从走访社区、调研老年群体需求，到反复打磨优化方案，我们在实践中读懂了适老化建设的意义，也学会了用专业视角回应社会需求。这份认可，是对我们躬身实践的肯定，更是前行的动力。未来我们会继续关注老年群体需求，让调研成果落地生根，以青年之力为适老化建设添砖加瓦，也愿与更多同路人一起，在实践中践行责任与担当！——高二3班朱欣愉高三8班 管临风、陈王添的社会实践项目——《Labubu爆火背后的普遍现象及对高中生消费观影响的调查报告》在2025年“未来杯”上海市高中阶段学生社会实践项目大赛中获得浦东新区三等奖，指导教师：张汝君老师。学生感悟：在本次调查学习中，我们小组针对Labubu爆火现象进行了调查，从中收获良多，不仅让我们小组学会了数据收集与分析，也懂得了调研需要客观务实，追求实际，今后会更注重实践积累，用求真务实的思维对待并解决问题。——高三8班 陈王添“未来杯”科技创新大赛高三8班 孙梁轩、瞿睿轩、高三7班 何远恒同学的科学论文——《小型化超临界二氧化碳发电机装置可行性研究》在2025年“未来杯”浦东新区高中阶段学生科技创新大赛中获得浦东新区三等奖，指导教师：张贺老师。学生感悟：创新是我国五大新发展理念之一，创新驱动发展是我国持续推动高质量发展的关键。本次比赛以科技创新为主题，意在激励我们敢于创新，勇于创新，才能实现能力的提升。获奖的意义不在于奖状本身，而在于我们持之以恒的努力以及其中的所学所感，这次获奖是对我们小组多维能力提升的最大肯定。——高三8班 孙梁轩高三6班 顾思宇、高三3班 张砚珩、黄谦同学的科学论文——《开源微型火箭低成本拉瓦尔喷口模具设计》在2025年“未来杯”浦东新区高中阶段学生科技创新大赛中获得浦东新区三等奖，指导教师：张贺老师。学生感悟：非常荣幸能够获得这次“未来杯”的奖项，也非常感谢老师对我们的指导。这次未来杯实验，使我们成长了许多，我们一起互相协作，完成了对硝糖火箭的简易制作。虽然制作过程有些复杂，但是我们不断思考，老师也耐心指导，最终完成了这次实验。因此，在之后的日子里，我们也会继续努力，不断创新。——高三6班 顾思宇

春分时节，草长莺飞。2026年3月20日，当和煦的春风吹过这所百年老校的白墙灰瓦，浦东中学迎来了一场充满温暖与爱的校园盛事——“新芽破土，旧物生辉”爱心义卖活动。一百多年前，校主杨斯盛先生倾尽家财“毁家兴学”，捐银三十余万两创办浦东中学，以无私奉献的精神，为无数学子点亮了求知的灯塔，并以校训“勤朴”以及校箴“克己互助”，勉励学子成为乐于奉献、心有大我的人。如今，站在杨公雕像前，我们仿佛能感受到那份跨越时空的力量。同学们将闲置的书籍、手工艺品、创意小物件带到现场，让旧物在流转中焕发出爱的光辉，也让爱心在传递中生根发芽。当天，和平广场化身为热闹非凡的爱心市集。各班摊位前人头攒动，同学们热情高涨，整个校园洋溢着欢声笑语。有的班级摆出了手工编织的挂饰，有的班级带来了精致的绘画作品，还有的班级推出了特色盲盒，还有的班级带来了备受欢迎的陶瓷花和永生花……每一件商品都凝聚着同学们的心意，吸引着来往师生驻足选购。爱心义卖此次义卖的美食街更是香气四溢、人气爆棚！烤肠的滋滋声、棉花糖的甜蜜气息、果汁的清新果香交织在一起，同学们手持美食，在摊位间穿梭，用味蕾感受着校园生活的美好，也将美食化为了一份又一份温暖的馈赠。无论是精心准备商品的“摊主”，还是慷慨解囊的“顾客”，每一位同学都用自己的方式参与其中。这份热情，让义卖活动的意义早已超越了物品本身——它让我们懂得，慈善不是遥不可及的口号，而是举手之劳的温暖。春日午后的暖阳中，义卖活动圆满落幕。但杨斯盛先生的慈善精神，将在每一位浦中学子心中继续传承。正如“新芽破土”，不仅仅是春分时节的景象，更是杨斯盛先生当年那颗“为国育才”的初心；“旧物生辉”，也不仅仅是物品的流转，更是浦中学子让“勤朴”校训在新时代绽放出的耀眼光芒。让我们期待，下一次相聚，继续用行动书写属于浦中人的爱心故事！撰稿| 高二3班 朱欣愉摄影| 王佳乐、各班投稿审阅| 陈莉华、颜幸佳编辑| 戴万成

3月13日下午，春意渐浓，浦东中学迎来了一批特殊的“家人”。作为从浦东中学走出的优秀校友，合庆镇人大主席张丽华携同合庆镇相关领导及代表“返校”探亲，共叙情谊，共话发展。 活动伊始，工会主席顾利军带领大家瞻仰了校主杨斯盛先生铜像及墓地，并参观了杨斯盛故居（现为校史博物馆）。来访嘉宾们详细回顾了杨公“毁家兴学”的壮举，深切感受了这所百年名校“勤朴”校训下的厚重底蕴与爱国情怀。12 正是基于校主杨公斯盛出生地这一血脉相连的纽带，以及共同传承的“斯盛精神”这一深厚渊源，浦东中学与合庆镇围绕校地合作进行了深入的交流座谈。 座谈会上，校党支部书记、校长吴晓勤详细介绍了学校近年来的发展情况、办学特色及历史传承。她提到，2027年浦东中学将迎来建校一百二十周年，学校正秉持“勤朴爱国 克己互助 求真致用”的育人目标，持续推进高质量转型发展。结合二十大“科技教育人才一体化”要求，学校正在推动TIMES课程与科学高中S.T.E.M.课程相融合，致力于在深厚的人文底蕴基础上，培育具有科学素养和创新精神的时代新人。吴校长还透露，市区各级领导在调研中，对学校深厚的文化底蕴和持续的自我创新给予高度肯定，并表示将全力支持浦东中学的新发展。 张丽华校友在交流中深情回忆了在母校求学的青葱岁月。她分享道：“我的初中班主任是上海著名书法家卢前老师，三年早课都是“摇头晃脑”地背唐诗；高中班主任陶德林老师也给予我很多教诲。在浦中的六年，养育了我、培养了我。”她表示，无论离开多久，母校老师们严谨治学的态度依然铭记于心，也愿意为母校120年华诞贡献自己的力量。随后，她详细介绍了合庆镇近年来社会经济发展的新貌，特别是依托“斯盛学堂”等载体，在文化传承与特色品牌建设方面的创新实践。她指出，合庆镇与大星村作为与杨斯盛先生渊源深厚的土地，有责任也有意愿与浦中携手，让“斯盛精神”在新时代焕发新生。 在自由交流环节，双方围绕杨斯盛精神的时代诠释、校地文化共建、资源共享等话题展开了探讨，现场既有思想的碰撞，也达成了理念的共鸣。最后合庆镇向浦东中学赠送了珍贵的文化礼物——合庆原创沪剧小戏《青墩骄杨》及相关书籍。 此次交流活动，不仅为校地合作搭建了桥梁，更让我们深切感受到：母校的培育，是校友们无论走多远都割舍不断的根；校友的成就，是母校最骄傲的名片。一代代浦中学子虽身处不同岗位，却始终心系母校，以各种方式反哺桑梓、回馈师恩，这正是“斯盛精神”最好的传递，期待更多校友常回家看看!撰稿、编辑| 戴万成审核| 吴晓勤

2026年3月11日下午，浦东新区高中心理教研活动在浦东教育发展研究院陆家嘴院区举行。本次活动以“学校心理预警工作经验交流”为主题，上海市浦东中学作为五所交流学校之一，由正高级心理教师、孙晓青副校长代表学校作专题分享，系统介绍了学校“四层联动、全员育人”的心理预警工作机制，为区域心理健康教育工作提供了可借鉴的实践经验。在本次教研交流中，孙晓青副校长重点介绍了我校“四层联动”组织体系与“四色预警”分级管理模式。学校成立由校长书记牵头的心理危机预警领导小组，搭建决策层、网格层、执行层、支持层四级联动网络，将班主任、心理委员、全员导师、专职心理教师、校医、家长及校外专家纳入统一体系，实现“全员参与、全程跟踪、全域覆盖”。在预警处置上，我校创新采用红、橙、黄、蓝四色分级，对情绪异常、行为突变、重大生活事件、既往心理问题及特殊家庭学生进行精准识别与分类干预。从发现报告、快速评估、多方合议，到分级干预、专业转介、跟踪复学，学校形成全流程闭环管理，并依托“一生一档案”信息化平台，实现心理状态动态追踪，确保危机风险早化解。与此同时，学校不断完善制度、人员、场地、经费、培训、信息化六大保障机制，开设专用心理辅导室、团体辅导室、沙盘室、宣泄室等功能空间，落实专职心理教师配置与专业发展支持，常态化开展教师心理技能培训与专家督导，为心理预警工作提供坚实支撑。在此基础上，我校还推出干部党员帮扶“心光”计划，将全员育人落到实处。交流中，孙晓青副校长特别强调心理工作的伦理规范：严格遵守保密原则、知情同意、边界与转介、利益回避、反歧视与标签化等注意事项，依法依规开展心理危机干预，既守护学生心灵，也保护学生隐私与尊严。此次经验交流充分展现了浦东中学在心理健康教育领域的深耕细作。学校将继续传承勤朴校训和克己互助校箴，以关爱学生无盲点为目标，不断完善心理预警工作机制，为学生的健康成长保驾护航，为浦东新区心理健康教育工作贡献更多实践经验。撰稿|陈江媛 编辑|戴万成 审核|孙晓青

学雷锋·践行动3月5日党建引领践初心 雷锋精神代代传三月春风处处暖，雷锋精神代代传。为大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，2026年3月，上海市浦东中学党支部携手校团委，组织开展了“学雷锋·践行动”主题党日和主题团日活动。全体党员教师与共青团员积极响应，以实际行动书写新时代的雷锋故事。党员先行：立足校园服务，深入社区惠民党员教师们充分发挥先锋模范作用，开展志愿服务，将“实干”精神落到实处。3月1日，浦东中学党员教师代表陈江媛、张汝君前往南码头街道参加“南风志行 暖润人心”学雷锋纪念日主题活动。活动现场，两位老师耐心细致地为居民进行教育政策答疑，为有需要的居民提供未成年人心理问题指导。3月2日至6日，党员教师们以主题党日为契机，开展了校园义务清扫与学生辅导活动。大家主动认领包干区，对教师办公室、学校公共教室、校史博物馆等进行了卫生打扫。老师们发扬不怕脏、不怕累的精神，以实际行动为学生们树立了热爱劳动、乐于奉献的榜样形象。团员接力：青春志愿行，共建洁净校园在党组织引领下，校团委于3月5日开展了主题团日活动。团员与入团积极分子们热情高涨，携带清洁工具来到学校世平楼，对乒乓房、柔道房等体育教室进行了细致的卫生打扫。此次活动不仅培养了学生们的劳动意识和责任感，更让他们在实践中深刻领悟了雷锋精神的内涵。本次“学雷锋，践行动”主题党日、主题团日是上海市浦东中学坚持“党建带团建”的生动实践。党员教师以实干担当诠释初心，青年学子以志愿行动传承精神。未来，学校将继续把学雷锋活动融入日常、化作经常，让雷锋精神在浦东中学的校园里绽放更加璀璨的光芒。撰稿| 张汝君、颜幸佳编辑| 戴万成审核| 吴晓勤

2026年2月11日，第十二届中国诗歌春晚上海会场暨“红色诗人桂兴华写在党的诞生地50年精品演出”在浦东图书馆隆重举行。这场以红色诗歌为脉络、以初心传承为内核的文化盛宴，奏响了时代强音，而上海市浦东中学的学子们，以一脉相承的红色底蕴亮相舞台，成为本次盛会中一抹亮眼的青春亮色，让百年校史中的红色基因在诗歌声中跨时空绽放。本次诗歌春晚上海会场以“红星闪耀、不忘初心、征途足迹、领跑时代”四大篇章展开，汇聚了众多优秀朗诵者，更集中展示了我校校友、著名红色诗人桂兴华五十年的创作成果。作为从浦东中学走出来的文坛翘楚，桂兴华老师与左联革命诗人殷夫，均为浦东中学校友，这不仅是浦东中学的荣光，更是学校百年办学路上红色基因代代相传、精神文脉绵延不绝的生动见证。在晚会“不忘初心” 篇章，桂兴华老师率先登台，深情讲述了自己与浦东中学的深厚渊源，现场展示了曾在母校举办文化活动的珍贵照片，字字句句间满是对母校的眷恋，更抒发了对校友殷夫的崇高敬意。在桂老师的倾情介绍与引领下，我校学子接过红色传承的接力棒，登上舞台演绎殷夫的代表作《血字》。这一节目成为整场晚会的点睛之笔！浦中学子们朝气蓬勃，朗诵时字正腔圆、节奏铿锵，将殷夫笔下的热血信仰与革命意志演绎得淋漓尽致。每一句诵读，都饱含着对革命先烈的崇敬，对红色初心的坚守，让现场观众仿佛穿越时空，触摸到了革命先辈为理想献身的滚烫初心。跨越近百年的红色诗篇，在青春的声线中重焕光彩，表演结束后，现场响起经久不息的热烈掌声，收获了全场观众的高度认可。此次我校学子亮相中国诗歌春晚上海会场，不仅是一次精彩的节目参演，更是学校红色精神传承的重要纽带。从左联烈士殷夫的革命精神被青春之声唤醒，到桂兴华老师以五十年创作践行红色文艺初心，再到我校学子以实际行动接续传承，浦东中学用鲜活的实践，完美诠释了 “红色教育从青少年抓起” 的深刻内涵。百年校史中沉淀的红色基因，在诗歌春晚的舞台上完成了一场跨时空的对话，让红色诗歌不再仅仅停留在文字里，更深深融入了青少年的血脉中。整场演出以多元的朗诵艺术形式，展现了红色诗歌的魅力，而浦东中学的参与，为这场红色文化盛会注入了满满的青春活力。此次亮相，是我校红色校史的一次生动再现，彰显了学校对革命文化的深厚传承与弘扬，更让浦东中学的红色传承之路越走越远。未来，我校将继续以红色校史为根基，赓续浦中红色血脉，引导新时代青少年铭记先辈足迹，让百年校园的红色精神代代相传、历久弥新。参与朗诵学生姓名高一6班：黄浩轩高二4班：倪诗韵 蔡晶晶 邹怡雯 陈俊霖高二8班：童天皓指导教师：王佳乐撰稿| 王佳乐审阅| 陈莉华编辑| 戴万成

龙马精神启新程策马扬鞭再出发2026年春季开学心理调适指南 新春伊始，万象更新！值此丙午马年开学之际，向全体学生及家长致以最诚挚的祝福：愿同学们志存高远，以龙马精神迎接新学期；愿家长们春风化雨，用温暖智慧守护成长路！温馨提示 开学在即，请各位同学和家长关注开学时间和安排。开学时间时间内容备注2月28日（周六）8:30学生报到、领书、交寒假作业学费缴费时间等学校通知，通过随申办“一网通办”进行缴纳；进行仪容仪表检查。3月2日（周一）开学身着全套校服准时到校，注意进校礼仪。心理贴士 寒假即将结束，如何从假期模式平稳切换到学习模式，是每位学生和家长面临的共同课题。以下心理调适建议，请查收学生篇：扬鞭启程，勇做驰骋千里驹1. 循序渐进，调整作息节律 假期里月亮不睡我不睡的生物钟需要调整，但也要避免一刀切。建议每天比前一天早睡/早起15-20分钟，阶梯式适应学校作息。充足的睡眠（高中生需8小时）是高效学习的马力保障。2. SWTC法，化解开学焦虑 若感到心慌、烦躁或抵触，试试SWTC四步法： Stop（停）：中断负面思维，深呼吸放松； Write（写）：将担忧具体写下来； Think（思）：回忆过往成功经历，激活自信； Change（换）：转换思路，制定可行计划。3. 阶梯目标，避免好高骛远 不要立下难以达成的flag然后躺平。可以将大目标拆解为周计划、日任务，比如本周完成数学错题整理每天背诵5个单词。看得见的进步才能积累成就感。4. 主动社交，重建人际联结 提前与同学联系，分享假期见闻；主动参与班级活动。良好的人际关系是心理健康的缓冲垫，也是校园生活的快乐源泉。家长篇：持缰护航，善为从容“牧马人”1. 理解接纳，避免指责施压 孩子出现作业焦虑、情绪低落或作息紊乱是正常现象。切忌说别人都在用功，你就知道玩这类指责性语言，这只会引发对立情绪。请用我理解你现在压力很大代替你怎么还没收心。2. 平等沟通，做情绪接纳者 高中生自我意识强烈，需要被尊重而非说教。建议： 倾听先于评判：耐心听完孩子的想法，不打断、不急于给建议； 渗透式引导：通过聊社会热点、行业趋势，让孩子自己思考学习对未来的意义，而非反复强调高考很重要； 非正式沟通：在散步、做饭时随意聊天，比正襟危坐的谈心更有效。3. 合理期待，允许状态慢热 高中是长跑，不是冲刺。若孩子暂时落后，请变怒其不争为激励促进，变责怪埋怨为冷静劝导。家长的过度焦虑会传导给孩子，保持平常心才能营造温馨的家庭氛围。4. 关注信号，及时寻求支持 如果孩子出现持续失眠、食欲骤变、自我伤害倾向或拒绝上学等让人担忧的情况，请及时与学校心理老师联系或寻求专业帮助。以下是学生及家长均可获得的心理资源。心理资源学校心理咨询室：炎培楼105室学校心理树洞邮箱：chenjiangyuan.0909@163.com浦东新区青少年心理咨询热线（24小时，免费）：400-820-6235上海市心理援助热线：962525 旖旎春如锦，驰马梦更远。新的学期，愿我们家校携手，以理解为缰，以信任为鞍，陪伴每一位学子马不停蹄、蹄疾步稳，在成长的原野上自由驰骋！撰稿| 陈江媛编辑| 戴万成审核| 孙晓青

浦东中学与南码头路街道持续深化合作，通过一系列务实而温暖的共建活动，积极推动教育资源与社区需求深度融合，书写校社协同育人的生动实践。聆听浦东往事：浦中学子参与家风故事口述史采编为充分挖掘南码头故事，传承深厚家风，记录城市变迁，浦东中学联合南码头路街道共同开展《南码头故事：家风传承与城市变迁》采写活动，特邀中国作家协会第七、八、九届副主席、中国作家协会报告文学委员会主任何建明为创作指导。一支笔、一个本、一颗真诚的心——浦东中学的学生志愿者们走进南码头社区，聆听长辈们讲述家族往事与家风传承。在“家风故事口述史采编”活动中，学生们不仅锻炼了沟通与记录能力，涵养史学素养，更在真实的历史片段中感悟“家”的温度与“风”的传承。“以前觉得历史在课本里，现在发现历史就在身边。”参与采编的高二学生赵同学感慨道。这些鲜活的家风故事，将成为社区文化记忆的宝贵组成部分，也让学生们在倾听与记录中，理解责任、尊重与爱的真正含义。温暖寒假时光：浦东中学承办爱心寒托班活动今年寒假，浦东中学作为南码头路街道“爱心寒托班”的唯一办学点，为社区双职工家庭提供了安心、可靠的托管服务，校园内洋溢着温馨与活力。在党员教师与学生志愿者的共同组织下，寒托班开展了课业辅导、兴趣拓展、体育游戏等丰富活动。“既能完成作业，又能交到新朋友，特别开心！”一名小学员笑着说。这项贴心服务切实缓解了家庭假期看护难题，也让中学生在志愿服务中培养了责任与担当。画中有话：人大进校园系列活动为深入贯彻落实《上海市红色资源传承弘扬和保护利用条例》相关规定以及青少年法治教育与思想道德建设要求，浦东中学携手南码头路街道、“七彩连心桥”促进会单位等社会力量，依托《画中有话》一书，启动“画中有话·同育法治新人”人大进校园系列活动，面向辖区幼儿园、中小学打造“法诚德”与“达理情”融合的特色教育。 活动将以浦东中学为主阵地，通过参访、诵读、征文等多元形式，普及法治观念、陶冶道德情操、融合情理教育，引导青少年学习南码头本土历史与名人故事，传承红色基因，构建校企社协同共育的新格局。党建引领融合：浦东中学支持区域化党建项目在区域化党建平台上，浦东中学主动发挥教育资源优势，支持南码头路街道党建项目深入开展。学校与街道党组织通过联合主题党日、资源共享共建等形式，不断凝聚合力，共同探索党建引领基层治理与教育服务的创新路径。浦东中学校史博物馆有序向社区开放，成为周边党员群众开展红色教育、追溯浦东文脉的生动课堂；学校积累的丰富图文与影像素材，也为街道制作宣传片、开展党员教育提供了有力支持；学校积极支持社区居委举办迎新活动，参与策划与志愿服务，将校园空间转化为社区共享的节庆场所，为社区注入青春活力。这些具体举措，实现了阵地共享、活动共联、服务共促的共建新格局。浦东中学与南码头路街道的共建实践，正是教育融入社区、服务回应需求的鲜活缩影。未来，双方将继续拓展合作深度与广度，携手打造更具温度、更有活力的育人共同体，为青少年的全面发展与社区的和谐进步注入持久动力。撰稿、编辑| 戴万成审核| 吴晓勤