入营仪式：迷彩征程的庄严启航迷彩服上身，誓言铿锵！开营第一课，少年们目光坚毅，在国旗下立下青春誓言，开启为期5天的国防教育之旅。无线电测向：科技战场的侦察兵手持测向机，捕捉神秘电波。当“滴滴”声与心跳同频，科技强军的种子悄然萌芽。军事拓展：挑战极限的团队勋章高墙前，人梯筑起钢铁长城；我们终于懂得：后背交给战友，便是最安心的存在。军事天地：硝烟弥漫的知识战场探秘退役潜艇狭长舱室——零距离感受水兵的日常起居；登上航空母舰甲板，沉浸式体验国家安全教育主题展厅。卫生与救护：生命至上的必修课三角巾包扎、心肺复苏实操……看似简单的动作背后，是守护生命的责任。同学们在模拟演练中掌握急救技能，领悟“时间就是生命”的真谛。识图用图/水到渠成：智慧与协作的考验手握指北针，破解密码；团队默契在欢呼声中升华。单兵战术/投弹：沙场砺兵的初体验匍匐穿越铁丝网，奋力掷出训练弹。尘土沾满脸庞，眼神却愈发锐利——这一刻，我们都是“战地尖兵”。夜间行军拉练：星光不问赶路人相互扶持的身影，此起彼伏的军歌，让黑夜绽放出最耀眼的光芒。战地扎营：蓝天下的青春印记搭帐篷、系绳结，大家团队协作突然读懂了“战友”二字的温度。捕俘拳：一招一式见锋芒出拳带风，踏步撼地！捕俘拳不仅强健体魄，更将“狭路相逢勇者胜”的血性刻进骨子里。文艺晚会：迷彩服下的多面青春原来钢铁意志与文艺情怀，本就是青春的一体两面。有爱的集体：迷彩青春最温暖的底色分享最后一块巧克力的默契，互相整理衣领的温柔，日记本里悄悄传递的鼓励纸条……这些微光，让艰苦训练化作永恒甜味。军训日记：用文字定格热血年华“今天终于突破自我”“原来我比想象中强大”——字里行间跳动着成长的脉搏，终将成为多年后笑着翻阅的青春勋章。所获荣誉：汗水浇铸的成长勋章优秀连队、文明寝室、优秀营员，奖状背后是无数次跌倒再爬起的故事，更是属于集体的荣耀时刻！当迷彩服褪去，带不走的是挺拔如松的站姿、令行禁止的作风、永不言弃的韧劲。东方绿舟的淬火历练，让青春与国家同频共振——今日浦中少年向阳生长，明日必将撑起华夏脊梁！撰稿| 陈莉华编辑| 戴万成审核| 吴晓勤

2025年3月16日，在世界睡眠日来临之际，上海市浦东中学举办了以“弘扬百年健康育人理念，护佑当下学子身心健康”为主题的2025上海市浦东中学心理活动季开幕式暨“舒缓焦虑，拥抱好梦”医教结合大型公益咨询活动。本次活动由上海市浦东中学、上海市浦东新区精神卫生中心和上海市浦东新区中医药协会主办，指导单位有建平教育集团和浦东新区南码头路街道。上海市浦东新区教育局德育处处长陈菊英、上海市浦东新区精神卫生中心副院长孙喜蓉、浦东新区南码头路街道宣统办主任蒋沈舣、上海市浦东中学书记吴晓勤、副校长韩万霞、副校长孙晓青等领导嘉宾出席了开幕式。 启动仪式上，浦东中学书记吴晓勤发表了致辞。她回顾了百年校史中的健康育人理念，校主杨斯盛提出的“勤朴”校训和第六任校长沈履提出的“克己互助”校箴，无不体现健康育人智慧，而且始终贯穿于学校的育人工作中。时代的发展也对育人工作提出了新的要求，学生的健康发展需要家校社医携手，构建医教结合体系、护佑学生健康成长是本次活动的重要意义所在。 随后，上海市浦东中学与上海市浦东新区精神卫生中心举行了医教结合签约仪式。双方代表孙晓青副校长和孙喜蓉副院长共同签署合作协议。这标志着双方将在心理健康教育和医疗支持方面开展深入合作，为浦东中学学生的身心健康保驾护航。 签约仪式完成后，上海市浦东新区教育局德育处处长陈菊英、上海市浦东新区精神卫生中心副院长孙喜蓉、浦东新区南码头路街道宣统办主任蒋沈舣、上海市浦东中学书记吴晓勤上台共同启动2025年上海市浦东新区心理健康活动季。 在接下来的健康知识讲座环节，特级教师、正高级教师孙晓青副校长从理论与实践结合的角度探讨并分享了学校“健康育人”理念的传承与发展。她介绍了浦东中学校史中的心理学人物以及校友，结合近代心理教育思想在浦东中学的实践，阐述了浦东中学百年健康育人理念的启示以及在新时代背景下通过医教结合等方式，将百年理念转化为护佑学生身心健康的实践行动。上海市浦东新区卫健委优秀医学人才培养对象、上海市浦东新区精神卫生中心副主任医师袁杰则围绕“良好睡眠与身心健康”主题，详细介绍了情绪、焦虑抑郁与失眠的关系，并结合高中生的学习生活特点，分析了高中生常见的情绪问题及日常表现。袁杰医生呼吁学生积极寻求专业帮助，以更好的身心状态迎接学习和生活的挑战。 健康知识讲座之后，“缓解焦虑、增进睡眠质量”健康咨询活动环节拉开序幕。上海市浦东精卫中心的医生团队和学校心理咨询团队在体育馆为参与者提供了专业的心理咨询和心理辅导服务，解答关于睡眠及心理压力等方面的困惑。同时，上海市浦东新区中医药协会的专家带来了身心健康专题讲座，从中医的角度阐述身心健康的相互影响。活动吸引了来自上海市浦东中学、上海市建平中学、上海第二工业大学附属浦东振华外经职业技术学校、上海中学东校等学校的学生家长及南码头路街道社区居民参与，现场活动井然有序，逾百人次参与睡眠体验、中医药知识讲座以及个别辅导和咨询咨询。浦东中学全体班主任参与了浦东中医药协会举办的《身体在诉说什么》的相关识别学生情绪和行为的微讲座，对中医治未病有了切实的感受。 本次活动，得到了浦东中学行政班子的大力支持以及党员志愿者和班主任的积极配合。撰稿| 陈江媛摄影| 雷梦飞审阅| 孙晓青编辑| 戴万成审核| 吴晓勤

中心组学习制度

浦东中学2018民主生活会召开情况汇报

浦东中学2018民主生活会方案

浦东中学2017年民主生活会召开情况汇报

浦东中学2017民主生活会方案

2018中心组学习安排表

2017中心组学习安排表

2018浦东中学党支部党员组织生活安排表

2017浦东中学党支部党员组织生活安排表

2018年浦东中学教工大会安排表

为纪念中国改革开放40周年，弘扬上海的红色文化，推动上海的主旋律创作，《嘹亮的红》朗诵赏析会暨“桂兴华诗苑”揭牌仪式在上海历史名校浦东中学隆重举行。桂兴华系浦东中学67届高中毕业生，被誉为“红色诗人”，曾创作了如《邓小平之歌》等一批主题诗歌，先后荣获“五个一工程”奖、“庆祝中国改革开放40周年全国诗歌征集”金奖等。桂兴华向母校赠送了自己中学时期的笔记、务农日记，长诗手稿、进京演出的一系列留影、到基层采访的记录本和众多名家的手迹、书籍、朗诵活动手册、海报等380多件珍贵的收藏品，浦东中学校长倪瑞明为其颁发了捐赠证书。此外，现场还展示了中宣部原副部长、文化部原部长、老诗人95岁的贺敬之为“桂兴华诗苑”的题字，部分领导与嘉宾上台为“桂兴华诗苑”揭牌。上海市作协党组书记王伟在交流时表示，桂兴华的作品始终紧扣时代脉搏，颂歌时代的同时不失诗歌的魅力与韵味，其真心、真情、真意显而易见。在配乐朗诵表演环节，建平南校师生、浦东中学师生、著名朗诵艺术家、业余朗诵爱好者分别为现场观众带来了《邓小平之歌》中的《挺进的背影》《上海巨变》《跟着走，继续长征》等6首诗歌。“从1970年开始在安徽插队，到1978年中国改革开放，再到如今的新时代，红色诗歌的创作脚步从未停歇。”桂兴华表示，创作、学习、朗诵红色诗歌是对于一代代改革者的感恩，希望学生们珍惜好的时代，努力学习报效祖国。

2018年9月10日校友、著名航天专家江帆研究员学术报告侧记

2018年4月27日，在东方讲坛的大力支持下，我校邀请了华东师范大学副教授李磊老师，来到浦东中学的锦春堂开设一场主题为《崇简、尚贤与重规制——大唐气象的另一面》的讲座。当天全校师生，社会预约观众济济一堂，认真聆听了李磊教授的讲座。李磊教授首先介绍了唐初不断扩大的疆域，雄伟的建筑、繁华的首都和万国来朝的盛况带领大家走进了政治开明、经济繁荣的大唐气象。紧接着李老师利用丰富的史料，从崇简、尚贤与重规制三个角度分析了自己对大唐盛世的理解和思考。在一个半小时的讲座中，李磊教授清晰的阐释和风趣的讲述，使得在座的师生们受益匪浅。特别是在大唐盛世的成因上为大家带给了大家很多新的思考和感悟。同学们也与李老师热情互动，就历史问题展开了讨论，并对老师的讲座表达了高度的评价和衷心的感谢。全校师生用热烈的掌声为此次讲座划上了圆满的句号。