2025年3月16日，在世界睡眠日来临之际，上海市浦东中学举办了以“弘扬百年健康育人理念，护佑当下学子身心健康”为主题的2025上海市浦东中学心理活动季开幕式暨“舒缓焦虑，拥抱好梦”医教结合大型公益咨询活动。本次活动由上海市浦东中学、上海市浦东新区精神卫生中心和上海市浦东新区中医药协会主办，指导单位有建平教育集团和浦东新区南码头路街道。上海市浦东新区教育局德育处处长陈菊英、上海市浦东新区精神卫生中心副院长孙喜蓉、浦东新区南码头路街道宣统办主任蒋沈舣、上海市浦东中学书记吴晓勤、副校长韩万霞、副校长孙晓青等领导嘉宾出席了开幕式。 启动仪式上，浦东中学书记吴晓勤发表了致辞。她回顾了百年校史中的健康育人理念，校主杨斯盛提出的“勤朴”校训和第六任校长沈履提出的“克己互助”校箴，无不体现健康育人智慧，而且始终贯穿于学校的育人工作中。时代的发展也对育人工作提出了新的要求，学生的健康发展需要家校社医携手，构建医教结合体系、护佑学生健康成长是本次活动的重要意义所在。 随后，上海市浦东中学与上海市浦东新区精神卫生中心举行了医教结合签约仪式。双方代表孙晓青副校长和孙喜蓉副院长共同签署合作协议。这标志着双方将在心理健康教育和医疗支持方面开展深入合作，为浦东中学学生的身心健康保驾护航。 签约仪式完成后，上海市浦东新区教育局德育处处长陈菊英、上海市浦东新区精神卫生中心副院长孙喜蓉、浦东新区南码头路街道宣统办主任蒋沈舣、上海市浦东中学书记吴晓勤上台共同启动2025年上海市浦东新区心理健康活动季。 在接下来的健康知识讲座环节，特级教师、正高级教师孙晓青副校长从理论与实践结合的角度探讨并分享了学校“健康育人”理念的传承与发展。她介绍了浦东中学校史中的心理学人物以及校友，结合近代心理教育思想在浦东中学的实践，阐述了浦东中学百年健康育人理念的启示以及在新时代背景下通过医教结合等方式，将百年理念转化为护佑学生身心健康的实践行动。上海市浦东新区卫健委优秀医学人才培养对象、上海市浦东新区精神卫生中心副主任医师袁杰则围绕“良好睡眠与身心健康”主题，详细介绍了情绪、焦虑抑郁与失眠的关系，并结合高中生的学习生活特点，分析了高中生常见的情绪问题及日常表现。袁杰医生呼吁学生积极寻求专业帮助，以更好的身心状态迎接学习和生活的挑战。 健康知识讲座之后，“缓解焦虑、增进睡眠质量”健康咨询活动环节拉开序幕。上海市浦东精卫中心的医生团队和学校心理咨询团队在体育馆为参与者提供了专业的心理咨询和心理辅导服务，解答关于睡眠及心理压力等方面的困惑。同时，上海市浦东新区中医药协会的专家带来了身心健康专题讲座，从中医的角度阐述身心健康的相互影响。活动吸引了来自上海市浦东中学、上海市建平中学、上海第二工业大学附属浦东振华外经职业技术学校、上海中学东校等学校的学生家长及南码头路街道社区居民参与，现场活动井然有序，逾百人次参与睡眠体验、中医药知识讲座以及个别辅导和咨询咨询。浦东中学全体班主任参与了浦东中医药协会举办的《身体在诉说什么》的相关识别学生情绪和行为的微讲座，对中医治未病有了切实的感受。 本次活动，得到了浦东中学行政班子的大力支持以及党员志愿者和班主任的积极配合。撰稿| 陈江媛摄影| 雷梦飞审阅| 孙晓青编辑| 戴万成审核| 吴晓勤

做一名幸福的教师（吴晓勤）

优雅的女教师很幸福（虞映霞）

一只手机引起的风波（吴前岚）

心灵的成长（张梅青）

相信“爱的力量”（许永晖）

我付出 我骄傲 我快乐（陈莉华）

师爱的内核（韩敏）

精神成长 诗意前行（吴敏）

关注学生的心理健康（余晖）

丹心碧血铸师魂（王长来）

传承百余年文化传统，注重师德教育（倪瑞明）

爱事业 爱学生 爱自己——我对老师“责任”二字的理解吴 敏一九九四年十二月，新疆克拉玛依的一场演出中突发大火，在场的小学生们在老师的救护下大多逃生，然而40位教师中却有36位献出了自己的生命！而在现场的26位政府官员却无一人伤亡！同样，众所周知，2008年汶川大地震中也有许多平凡的教师为了学生的安危献出了宝贵的生命。但一个“范跑跑”却引发了铺天盖地的争论：攻击他的人说他“无耻”，是“中国精英的反面教材”；而部分为他辩护的人则说，范“率性”、“不虚伪”；他的妻子则说：“作为他的妻子，我坚决支持他的做法。”我想，大多数人即便能理解范跑跑的行为可能是一时糊涂，是胆小，是自私，但肯定无一例外地敬佩那些将个人生死置之度外的老师们。世界上最宝贵的东西莫过于生命，然而，那些老师却把死亡留给自己，把生的希望留给了学生。因为教师是一项良心职业，因为崇高的师德表现足以影响我们民族的精神价值取向，影响着社会风气的清浊，影响着人类文明的进程。 面对这些震撼心灵的事实，我不禁思考：教师该是怎样的群体？该有怎样的情操、怎样的言行才能符合人们评判的标准呢？我的一生54个春秋从未离开过校园，生于教师之家，家住学校里；从教已是第32个年头。遇到过、听说过许许多多的优秀教师，他们的言行在我心中汇聚成了这样一个立体的形象——充满爱心 不计得失卢梭曾说过：“有些职业是这样的高尚，以致一个人如果是为了金钱而从事这些职业的话，就不能不说他是不配这些职业的；军人所从事的，就是这样的职业；教师所从事的，就是这样的职业”。 的确，师魂的力量，首先源于他的爱心。爱心是道德的基础。“没有爱心就没有教育”博大的爱心是成为一名好老师的动因与前提。以前建平的常务副校长于基泰校长就是这样一位充满爱心的老师，每一个走近和了解于老师的人，无不为他对工作的诚挚爱心和满腔热情所感染。这种爱不仅表现在课堂内外对学生个性发展的真心培育与呵护；还表现在校园内外他对同事和朋友工作生活的悉心关怀和帮助；更表现在份内份外他对学校的教学管理与文化建设的忘我劳动、全心投入和不计得失。 泰戈尔说：“教育的目的是向人传递生命的气息。”一代大诗人的名言，同样意味着教育是一份爱心之旅，是以爱心来传递生命意义的高尚工程。在中华民族的历史上，教书与育人总是联系在一起，教育不仅是传授知识，更是传递爱心。张龙舫老师把他的爱从浦中传送到了新疆莎车，沈华老师以个人捐助的方式把她的爱心传递到了西藏、四川，我们的老师们通过义务补课、帮困结对、“一日捐”或其他方式把爱心传达到了四面八方……这些老师以他们的大爱无疆，以他们爱岗敬业的无私奉献精神深刻地阐释着什么是教育者的首要责任，堪为师表。处处细心 全力以赴斯坦尼斯拉夫斯基曾说过：“没有顽强、细心的劳动，即使是有才华的人也会变成绣花枕头似的无用的玩物。”作为教育者当以此为警戒。现在的学生大都是独生子女，我们在教育教学的各方面都会遇到了一些新问题，因此细心地研究学生、细心地研究我们的教育教学艺术、关注学生的细微变化等等都是需要老师全力以赴的。如今，我们面对的常常是几十乃至上百名的学生，一个细心的老师，学生的欢乐、兴奋、惊奇、疑惑、恐惧、受窘和其他内心活动的最细微表现，都逃不过他的眼睛。因此作为教师，关注学生，因材施教，一句鼓励的话，一声温暖的问候，都会使我们的学生如沐春风，信心百倍。在建平园，我们经常可以看见在走廊、在教室、在办公室、在操场，不少老师在和学生交谈、在给学生讲题，或是课间、或是午休时分，或是吃饭途中、或是夜幕降临时分……但看到离去的学生轻松的微笑，我们就明白又一个心结被打开了；看到成人仪式上孩子们深情表白“”“**老师，我们爱你”的时候，我们就知道对学生的细心关注已让他们生活在了爱的阳光里。能与学生进行春风化雨般的沟通、能细致耐心地教授知识也是为人师的一大责任。充满慧心 不断成长当代社会是一个多元、多变的时代，历史从未像今天这样要求人们尽可能地抛弃成规、成见去从头学习，重新学习，因此作为“传道、授业、解惑”的老师只有不断学习，不断提升自己，使自己的学识和修养不断地提高，才能魅力长存。那么，教师究竟应该怎样学习呢？我以为，首先，现在的教师大多数是从学校到学校，念完了书就教书，做完了学生就做先生，生活圈子狭窄，经历单一；加之长期在象牙塔里耕耘，并且还要应付各项评比、培训、考核、评职称等等，使教师们往往只专注于本学科的知识，致使知识结构容易单一老化、思维也容易固化，甚至可能整体文化素养的窄浅。因此，为有源头活水来，教师需要向生活学习，需要向书本学习。其次，每个个体都有自己鲜活的特点。常年的勤学苦练修得，使许多老师都各有自己的文化生态和方寸度量；而新时期的学生接受能力强、知识面广、反应敏捷，掌握了许多新知识和新技能。因此，，三人行必有我师，教师还要明智通达地向同行学习、向学生学习。苏霍姆林斯基曾指出：一个精神丰富、道德高尚、智力突出的教师，才能尊重和陶冶自己学生的个性，而一个无任何个性特色的教师，他培养的学生也不会有任何特色，他只能造成精神的贫乏。教师只有不断加强学习，才能懂得生活，热爱生活；才能不断丰富自我，充满慧心和诗意；才能面对不断变化发展的学生群体；才能更好地为教育教学服务。这也是对教育负责的一种表现。当然，我们也要辩证地看待这项职业，看待其所包含的责任意识。因为教师是精神压力极大的群体，他们毕竟是人不是神，他们也需要全社会的理解和爱护，尤其是教育主管部门对一线教师的理解和爱护。曾经在《读者》上读到过一篇文章，叫做《每一朵鲜花都有盛开的理由》，说的是一个初三毕业班的老师兼班主任，由于忙于教育教学工作，不敢在学生升学的紧要关头请假，结果耽误了女儿的病情，唯一可爱的女儿因高烧延误治疗而聋哑了。文章对这位女教师的行为充满了同情，但也语重心长地指出：学生的学业固然重要，但自己孩子的生命也不能忽视，因为每一朵鲜花都有盛开的理由。所以我们老师既要有职业的责任意识，也不能忽视自己为人子女、为人父母、为人爱人的责任，教师也要爱护好自己，爱护好自己的家人。因为这也是真正实践教师责任的一个真实有力的根基。做一个负责任的好老师，爱自己的事业，爱自己的学生，爱自己和家人。

2017-2018师德文章

上海市浦东中学志愿者服务活动要求及紧急预案 根据市教委文件规定，高中学生须完成60学时的社会实践志愿服务，为了更好地组织我校学生保质保量地完成志愿者服务，要求如下：一、志愿者服务的安排高一4、5、6班3月4日-- 5日 (周六、周日)8:45-17:00浦东图书馆3月10日--11日(周六、周日)8:45-17:00浦东图书馆3月17日--18日(周六、周日)8:45-17:00浦东图书馆二、志愿者服务学生的要求1、每位学生必须带好电子学生证，提前十分钟到岗，穿好统一校服校裤到指定志愿者实践基地，展示浦中学子整洁的形象。2、服从基地安排，到指定岗位做好志愿者服务，不玩手机以及不做其他不相关的事情，展示浦中学子责任担当的形象。3、主动问候，礼貌待人，如遇不清楚的事情及时与指导老师联系，展示浦中学子热情礼貌的形象。4、志愿者结束之后，每位学生认真撰写志愿者服务不少于200字左右的活动感悟。 三、志愿者服务组长的要求1、每天负责自己小组成员的出勤签到，如实记录好迟到、早退现象。2、与基地、班主任做好沟通工作，及时反馈情况，协助老师做好管理工作。3、负责拍摄一些志愿者服务的活动照片，并及时上传给班主任。4、负责本组的志愿者服务交流和汇报。四、带队班主任的要求1、活动前，组织、落实班级学生志愿者服务的安排，安排好组长，强调志愿者服务的行规要求。2、活动期间，准时到岗到位，做好学生出勤点名工作，如有学生迟到、未到，及时联系并了解情况，以确保学生的安全。3、活动期间，如遇紧急情况、特殊情况，及时与当天的行政带队联系，及时与学生家长联系。4、活动之后，对学生志愿者活动进行评价。五、行政干部带队的要求1、行政干部按照学生发展中心的安排，参与学生志愿者服务的管理，加强巡视，规范学生的志愿者服务。2、保持和班主任带队的联系，及时处理一些突发事件、紧急事件，并及时向学校反馈。六、紧急预案1、成立学校领导小组：组 长：倪瑞明 吴敏 副组长：吴晓勤 沈华 黄燕组员：吴前岚 郭雪芳 胡俊 陈雯 王敬婷 余晖 李超在志愿者服务期间，如遇暴雨、极端高温等特殊天气，根据气象局发布的信息，学校做及时调整，同时及时联系基地、学生、家长，共同做好预防工作。2、在志愿者服务期间，如遇突发紧急事件，及时与班主任和基地联系，及时和上级部门反馈，共同协力处理好突发事件。上海市浦东中学2018年3月附件2018年浦东中学志愿者服务带队安排表高一年级时间基地班级带队行政巡视3月4日 (周六)浦东图书馆王敬婷3月5日 (周日)浦东图书馆黄燕3月10日(周六)浦东图书馆余晖3月11日 (周日)浦东图书馆吴前岚3月17日 (周六)浦东图书馆李超3月18日 (周日)浦东图书馆沈华