2025年3月16日，在世界睡眠日来临之际，上海市浦东中学举办了以“弘扬百年健康育人理念，护佑当下学子身心健康”为主题的2025上海市浦东中学心理活动季开幕式暨“舒缓焦虑，拥抱好梦”医教结合大型公益咨询活动。本次活动由上海市浦东中学、上海市浦东新区精神卫生中心和上海市浦东新区中医药协会主办，指导单位有建平教育集团和浦东新区南码头路街道。上海市浦东新区教育局德育处处长陈菊英、上海市浦东新区精神卫生中心副院长孙喜蓉、浦东新区南码头路街道宣统办主任蒋沈舣、上海市浦东中学书记吴晓勤、副校长韩万霞、副校长孙晓青等领导嘉宾出席了开幕式。 启动仪式上，浦东中学书记吴晓勤发表了致辞。她回顾了百年校史中的健康育人理念，校主杨斯盛提出的“勤朴”校训和第六任校长沈履提出的“克己互助”校箴，无不体现健康育人智慧，而且始终贯穿于学校的育人工作中。时代的发展也对育人工作提出了新的要求，学生的健康发展需要家校社医携手，构建医教结合体系、护佑学生健康成长是本次活动的重要意义所在。 随后，上海市浦东中学与上海市浦东新区精神卫生中心举行了医教结合签约仪式。双方代表孙晓青副校长和孙喜蓉副院长共同签署合作协议。这标志着双方将在心理健康教育和医疗支持方面开展深入合作，为浦东中学学生的身心健康保驾护航。 签约仪式完成后，上海市浦东新区教育局德育处处长陈菊英、上海市浦东新区精神卫生中心副院长孙喜蓉、浦东新区南码头路街道宣统办主任蒋沈舣、上海市浦东中学书记吴晓勤上台共同启动2025年上海市浦东新区心理健康活动季。 在接下来的健康知识讲座环节，特级教师、正高级教师孙晓青副校长从理论与实践结合的角度探讨并分享了学校“健康育人”理念的传承与发展。她介绍了浦东中学校史中的心理学人物以及校友，结合近代心理教育思想在浦东中学的实践，阐述了浦东中学百年健康育人理念的启示以及在新时代背景下通过医教结合等方式，将百年理念转化为护佑学生身心健康的实践行动。上海市浦东新区卫健委优秀医学人才培养对象、上海市浦东新区精神卫生中心副主任医师袁杰则围绕“良好睡眠与身心健康”主题，详细介绍了情绪、焦虑抑郁与失眠的关系，并结合高中生的学习生活特点，分析了高中生常见的情绪问题及日常表现。袁杰医生呼吁学生积极寻求专业帮助，以更好的身心状态迎接学习和生活的挑战。 健康知识讲座之后，“缓解焦虑、增进睡眠质量”健康咨询活动环节拉开序幕。上海市浦东精卫中心的医生团队和学校心理咨询团队在体育馆为参与者提供了专业的心理咨询和心理辅导服务，解答关于睡眠及心理压力等方面的困惑。同时，上海市浦东新区中医药协会的专家带来了身心健康专题讲座，从中医的角度阐述身心健康的相互影响。活动吸引了来自上海市浦东中学、上海市建平中学、上海第二工业大学附属浦东振华外经职业技术学校、上海中学东校等学校的学生家长及南码头路街道社区居民参与，现场活动井然有序，逾百人次参与睡眠体验、中医药知识讲座以及个别辅导和咨询咨询。浦东中学全体班主任参与了浦东中医药协会举办的《身体在诉说什么》的相关识别学生情绪和行为的微讲座，对中医治未病有了切实的感受。 本次活动，得到了浦东中学行政班子的大力支持以及党员志愿者和班主任的积极配合。撰稿| 陈江媛摄影| 雷梦飞审阅| 孙晓青编辑| 戴万成审核| 吴晓勤

热 烈 祝 贺我校团委在2024年浦东新区高中阶段学校共青团考核中荣获优秀称号！ 2024年期间，我校共青团组织始终秉持党建引领团建理念，积极在史学素养特色高中创建的背景下，开展一系列特色共青团工作，如以校友精神为共鸣点开展政治教育，以重大纪念日为契机组织仪式教育，以校友故事为线索，结合戏剧演绎开展实践教育等，将史学素养内涵与新时代背景融合，强化理想信念，厚植家国情怀，培养责任担当。 2024年年底，根据《关于开展2024年度浦东新区高中阶段学校共青团考核工作的通知》和《关于开展2024年浦东新区优秀中学共青团汇报交流会议的通知》，团区委、区教育局、区少工委对全区高中阶段学校共青团组织和学校少先队组织实施了分层分类考核。 经考核和评审等环节，在全区学校共青团组织中确定21个学校共青团组织考核结果为优秀，39个学校共青团组织考核结果为良好，9个学校共青团组织考核结果为合格。

2025年1月15日，上海市浦东中学2024学年第一学期“接续青春炬火 谱写时代华章”新团员入团仪式在我校校史博物馆演讲厅举行。17位怀揣梦想、朝气蓬勃的浦中学子，经过团课学习、团课理论考试、积极分子积分考察制度等层层考验，光荣地加入了中国共产主义青年团，为我校的共青团组织输入了新鲜血液，增添了新的活力。 仪式在庄严的国歌声中拉开帷幕，老师和团员们整齐列队，面向国旗，高唱国歌。本次入团仪式的主持人高二1班团支书吴梓涵宣读了新团员名单。 团委颜幸佳老师向新团员颁发团员证、团徽以及团章。 主持人吴梓涵同学带领新团员面向团旗，庄严宣誓。回荡在演讲厅中的铮铮誓言诉说着新团员们为共产主义事业奋斗的坚定信念。 随后，新团员们跟随视频，重温了团员的义务与权利。 来自高三（8）班的新团员代表陆张驰同学分享了自己加入共青团心路历程，并表示成为团员将是新的人生起点。未来，他将坚定理想信念，听党话、跟党走，不断学习，认真履行团员义务，不断提升个人能力，积极向上，勇于担当，团结协作，奉献社会，传递正能量。 高三（1）班团支书陆禹坤同学作为优秀团员代表与我们一起分享了他在区级共产主义学校学习的经历，并阐述了自己对青年责任的理解。他提出要成为一名新时代好青年需坚定信念，努力拼搏。号召团员们携手奋进，为时代奉献青春。 颜幸佳老师向新团员表示热烈的祝贺，并且激励团员们向浦东中学的杰出校友学习，向身边优秀的党员和团员学习，做一名爱党、爱国，努力奋斗，无私奉献的浦中好团员。 “我们是五月的花海，用青春拥抱时代；我们是初升的太阳，用生命点燃未来……”本次入团仪式在嘹亮的团歌中落下帷幕。 今天，新团员们共同翻开了新的篇章，相信他们定能不负誓言，不负韶华，在青春中奋斗，绽放出更加璀璨的光芒！撰稿：高一8班 陈思韵摄影：高二3班 刘辰翌编辑：戴万成审核：颜幸佳

6月21日，上海市浦东中学2023学年第二学期“青春向党，挺膺担当”新团员入团仪式在锦春堂举行。通过团课学习，理论考试和积极分子考察，这一学期共有32名同学共荣地加入了中国共产主义共青团。伴随着庄重的国歌声，本次入团仪式正式开帷幕。 首先，主持人宣读了新团员名单，团委颜幸佳老师为新团员们颁发了团徽和团员证。紧接着，同学们在领誓人高一7班团支书周以霖的带领下，面向团旗，庄严宣誓。 高二8班王嘉琪同学代表全体新团员进行发言，她与我们分享了自己的入团动机以及为了入团所付出的努力，并提到成为团员后，我们应以更加严格的标准要求自己，向团史、校史中优秀的前辈学习，做一名有信仰、讲政治、重品行、争先锋、守纪律的共青团员。 高二6班团支书浦依韩同学作为优秀团员代表与我们一起分享了五四精神的时代内涵。她提到作为团员，我们要严格执行团的章程，坚定爱国之心，追求进步，勇于创新，崇尚科学，实事求是，用我们的智慧和汗水书写无愧于时代的青春华章。 团委颜幸佳老师向在座的团员们讲述了校友殷夫的故事，并向新团员提出希望和要求。 最后，在嘹亮高亢的团歌中，此次入团仪式画上了完美的句号。 中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。让我们坚定不移听党话、跟党走，怀揣着青春的热情和梦想，为中华民族的伟大复兴贡献青春力量！撰稿| 高二8班 陈昊阳摄影| 高二1班 陆禹坤审核| 颜幸佳

热烈祝贺\|/2023-2024学年上海市中等学校(高中、中等职业学校)先进班级高一（7）班 班主任：赵莉老师2023-2024学年上海市中等学校(高中、中等职业学校)三好学生高二（6）班 浦依韩2023-2024学年浦东新区中等学校(高中、中等职业学校)先进班级高二（1）班 班主任：徐雨婷老师高三（2）班 班主任：郑菊珍老师2023-2024学年浦东新区中等学校(高中、中等职业学校)三好学生高一（5）班 舒亦昊高一（8）班 杨海洋高二（7）班 严梓晴高三（3）班 张紫倩

2023年3月28日12:30，2022学年上海市浦东中学学生代表大会暨学上海市浦东中学生会主席团改选大会于锦春堂隆重召开。嘹亮的国歌声后，10位主席团候选人按照抽签顺序，依次上台进行了两分钟简短而又精彩的竞选演讲。在演讲的过程中，每位候选人都以饱满的热情向大家展示了成为学生会骨干的愿望与决心。随后，42名学生代表秉持公正公平的原则，为候选人们投出了自己宝贵的一票。团委副书记瞿晶雯同学，结合自身工作，就如何做好学生干部发表演讲。她谈到作为一名合格的学生干部应当时刻以集体为先，牢记自身的使命。在做好本职工作的同时，不断要求进步，发扬“勤朴”校训，团结带领同学共同发展。团委颜幸佳老师为大家介绍了学生会建立的意义以及它对学校发展所起到的重要作用，并对广大学生代表们提出了新的要求和展望。最后，根据浦东中学学生会竞选规则，本次大会正式选出本届学生会主席、副主席以及六大职能部门部长各一名。学生发展中心陈莉华主任为新一届的学生会主席团成员颁发聘书，2022学年上海市浦东中学学生代表大会圆满落幕。前路充满着机遇和挑战，相信新一届学生会将继续坚守初心，牢记使命，在勤奋的学习中增长才干，在服务师生的过程中磨砺意志。以自己的实际行动，充分发挥先锋模范作用，以自身不断发展的凝聚力，筑起学校与广大学生间沟通的桥梁。让我们一起用青春编织梦想,用汗水铸就辉煌，为浦中校园注入新的生机与活力！2022学年上海市浦东中学学生会主席团成员名单学生会主席：许馨月学生会副主席：高靖雯生活部部长:刘国畅纪检部部长:韩潇菲志愿部部长:徐明杰文体部部长:李抒芮学习部部长:赖子安宣传部部长:蔡思宇撰稿：学生会主席 许馨月审核：张汝君、颜幸佳

今年是中国共青团成立一百周年，是五四运动103周年，值此特殊时刻，为进一步传承五四精神，发扬青春力量，校团委根据 统一部署，紧紧围绕《共青团上海市委关于开展“喜迎二十大 永远跟党走 奋进新征程”主题教育实践活动的实施方案》，以“青春心向党，建功新时代”为主题开展了系列活动。开幕式2022年4月23日，校团委举行了“建团百年学团史，青春战疫续新章”线上主题升旗仪式。学生团委副书记沈洋同学回顾了五四运动及百年团史，叙述了自己在本次疫情中的所见所思，从青年学生的角度，提出我们应该奋斗锤炼本领，磨砺增长才干，不断学习，不断提升自己，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人。校团委书记张汝君作为教师代表发言。她从疫情当下的身心状态角度谈起，希望同学们能怀着青春活力，乐观地面对一切难题，不断奋斗，将五四精神融入的骨血，续写新的青春华章。主题团日4月27日，各班团支部以“建团百年学团史，青春战疫续新章”为主题，同时结合“喜迎二十大 永远跟党走 奋进新征程” ，开展主题团日暨团课学习。团员们认真观看团课视频《团的光辉历史》，并通过视频会议和团员群进行学习心得交流与分享。部分团支部邀请了本班中担任过防疫志愿者的同学介绍志愿服务的经历。最后，团员们在线重温入团誓词，重新许下他们庄严的承诺：勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，为共产主义事业而奋斗！主题团课5月4日下午，各团支部组织团员和积极分子观看青春上海五四主题云团课《团结抗疫，青力而为》。在云团课中，学生们看到许许多多普通的年轻人的故事，他们中有医务人员，有跑腿小哥，有来自各行各业的志愿者，他们在这一个多月以来，不畏艰难困阻，有的坚守岗位，尽心尽责，有的挺身而出，为居民消杀、配药，尽心尽力。他们身上体现出的责任与担当精神，值得每一位青年学子学习。学习心得疫情当前万众一心，抗击疫情，白衣天使辛苦了，在一线奋斗的工作人员辛苦了，向抗战一线所有英雄致敬，相信上海可以渡过难关。——高一5班 蔡施琪这次团课我看到了在上海各个角落的人们都尽自己最大努力守沪，其中采访了一位B站up主令我印象深刻，她在抗疫期间当了楼长，即使自己完全不会，但在这样紧要关头她还是克服恐惧，完成了需要做的事，她也激励我们年轻一代遇事不慌， 我们一定都会有所作为。——高三5班 丁天妤在疫情防控工作中，青年志愿者们迎难而上、冲锋在前,筑起了一道道疫情防控的“铜墙铁壁”。他们胸怀战疫必胜的决心，尽己所能、护家乡平安，完美诠释了当代青年的勇敢与坚强、责任与担当！——高三6班 孙璎后续活动5月，本次五四系列活动还将继续开展“百年团史，红心向党”系列团课，百年党、团史知识竞赛等系列活动，期待浦中学子积极参与！回望来时路，坚定前行步伐。让我们在党史、团史的学习中坚定理想信念，汲取青春力量，奋勇前行。以青春赴万丈理想，遇风雨不熄心中热血。

时届清明，春意渐浓，然疫情犹在。4月2日上午，浦东中学举行“缅怀先烈寄哀思，心怀感恩承遗志”线上清明祭扫仪式，一同缅怀校主杨公斯盛和浦中培育的四十多位革命烈士和民族英雄。五星红旗飘扬全体立正面向国旗，奏唱国歌。在浦中的校园中，除校主杨公墓外，还静静矗立着五卅纪念碑、校友烈士纪念碑和杨公造像。暂时无法回到校园的师生们，以默哀的形式，传递着对先烈们的深切怀念与崇高敬意。缕缕春风，诉不尽对先辈的无限深情。来自三个年级的同学们用深情的朗诵来铭记校主杨公和烈士校友们。倪瑞明校长追思了校主杨公与40多位烈士校友，对师生提出希望：我们要厚实史学知识，增加史学能力，提升史学品质，更要传承百年浦中文化精髓，缅怀先烈，心怀感恩，传承爱国之志，赓续报国之行。期待师生能早日相聚在浦中校园之中。值此清明，我们慎终追远、缅怀先烈，不只是为了寄托哀思，更是一种精神的承袭。先辈英魂鼓舞着我们勤学奋进，我辈少年当自强，砥砺前行，方能开创未来！

2022年2月16日，共青团上海市浦东中学第十三次代表大会暨2021学年上海市浦东中学学生代表大会在锦春堂简单而又隆重地召开。上海市浦东中学党支部书记吴晓勤老师、校团委书记张汝君老师以及来自三个年级的团员代表共同出席了本次会议。国歌声响，浦东中学第十三次团代会正式开始。校党支部书记吴晓勤为本次会议作了开幕致辞。吴书记在预祝本次会议顺利召开之后，对候选人及团员代表们提出要求：希望浦中团员们能做思想先进者、组织引领者、责任担当者以及学习优异者，在各方面展示团员的先进性，谱写青春华章。随后候选人们按照顺序依次上台进行竞选演说，在座的团员代表认真聆听，为自己认可的候选人头上宝贵的一票。此次团代会选举产生了共青团上海市浦东中学第十三届委员会：团委书记：张汝君团委副书记：沈洋（高二2班）瞿晶雯（高一3班）团委组织委员：陈佳严（高二5班）团委宣传委员：吴敏沁（高二4班）团委学习委员：叶然（高一6班）此次学代会选举产生了上海市浦东中学新一届学生会主席团：学生会主席：潘琦（高二6班）学生会副主席：张嘉滢（高二2班）文体部部长：彭明宇（高二4班）学习部部长：吴靖怡（高二2班）宣传部部长：许馨月（高一2班）纪检部部长：韩潇菲（高一1班）生活部部长：朱 奕（高二6班）志愿服务部部长：徐明杰（高一6班）青春本就是拼搏进取的起点，是奋勇当先的姿态，相信新一届学生干部能不忘初心、牢记使命、勇于担当、甘于奉献，在未来的学习和工作中不断磨砺前行，担起青春使命，谱写新的华章。

不知不觉2021已进入尾声，期待已久的2022也悄然而至。2021年12月31日，上海市浦东中学“百年风华，青春逐梦”百年文化节闭幕式暨2022年迎新会在世平楼二楼拉开帷幕。迎新会开始，倪瑞明校长在致辞中总结了一年来中国的变化与浦中的发展，同时为同学们送上祝福，希望每位同学做好当下，在不确定的世界中做最好的自己，不负青春，不负时代，不负韶华，共创美好未来。“百年校歌”大合唱决赛正式开始。“齐努力，齐奋斗，少年莫虚度！”在《浦中校歌》的演唱过程中，同学们清晰地体会到先辈们的引领，我们也怀有敬重，身为浦中学子的自豪油然而生。在自选歌曲的演唱中，同学们怀着对党百年华诞献礼的赤子之心和对祖国的热爱，唱出了新时代青年学生的使命感。高一（4）班的《我爱你中国》表达了对祖国的热爱，高一（3）班和高一（6）班的《少年中国说》情感真挚，铿锵有力，唱出了浦中学生发奋图强的精神风骨，高二（2）班《你的答案（建党百年版）》、高二（4）班《错位时空（百年红船版）》用歌声唱出了波澜壮阔的百年党史，高二（6）班则以朗诵、情景剧等多种形式演唱《强国一代有我在》，唱出了同学们的心声：这是一个新时代，我们都在强起来！经过评审团的投票，高二（6）班斩获了此次比赛的特等奖。综合文化节各项活动情况，最终高二（6）班斩获了最佳组织奖。高一年级学生们的朗诵《我们生来是红色》令人心潮澎湃，会场内全体学生不由地跟着呐喊：请党放心，强国有我！最后“青团”教师们歌曲串烧将全场气氛推向高潮，掌声如雷鸣，久久没有散去。本次迎新会汇聚了全体师生的共同努力，精彩的节目、欢乐的笑声化作珍贵的回忆将永远珍藏在师生心中。2022年的钟声已经敲响，展望未来，浦中学子已经准备好迎接挑战，2022年，我们都将成为更好的自己。撰稿：记者社：高一3班 陈韵茹摄影：摄影社：吴其凯、丁静宜

2021年12月15日、22日下午，为庆祝党的百年华诞，追忆党的百年征程，展示浦中学子的青春风华，“百年风华，青春筑梦”纪念建党百年——浦东中学百年文化节“百年校歌”大合唱比赛初赛在闻天楼三楼礼堂拉开帷幕。本次“百年校歌”大合唱比赛初赛内容包括《浦东中学校歌》和班级自选两个部分。在校歌演唱环节，同学们引吭高歌，情感深沉，“齐努力，齐奋斗，少年莫虚度!”嘹亮的歌声唱出了班集体的同心协力，唱出了浦中学子恰同学少年的风华正茂以及“爱校如家”的朴素情感。自选歌曲环节，结合庆祝党的百年华诞主题以及我校史学特色，各班的选曲主题突出、美美与共的同时又各擅胜场。高二（2）班的《你的答案（建党百年版）》齐整有力；高二（4）班的《错位时空》（百年红船版）女生独唱清亮婉转，伴奏的钢琴曲弹得也是灵动飞扬；高二（6）班的《强国一代有我在》，磅礴大气，他们的呐喊、歌唱让现场群情激动。高一(2)班的《灯火里的中国》气势雄壮，情感激昂，仿佛谱写了一幅美丽的山河画卷；高一(4)班的《我爱你中国》昂扬顿挫，激情洋溢；高一(3)班、高一（6）班的《少年中国说》动作整齐划一，声音铿锵有力。高一（3）班的“咚咚”的鼓声更是伴着同学们行云流水般的歌声，使整个九皋堂都充满了青春少年的活力!还有高二（1）班的《少年（建党百年版）》、高二（3）班的《山河无恙在我胸》、高二（5）班的《我们都是追梦人》、高一（1）班的《错位时空（五四版）》、高一（4）班的《我爱你中国》、高一（5）班的《星辰大海》，每一首合唱都气势昂扬，深沉真挚。剧本朗诵、自剪视频、迷你国旗、闪光灯牌、电子蜡烛、纸扇等等形式各异的表演让现场观众折服、激动，整个比赛气氛热烈，沉浸在我党百年华诞的喜悦里而感到莫大的自豪与骄傲。比赛最后，张备红老师对各班表现进行了点评，同学们认识到了自己的不足，有了更高的学习目标。“百年校歌”大合唱在余音绕梁的乐曲里画上了圆满的休止符。我们将带着“勤朴”的校训黾勉前行，书写青春之章！供稿：学生发展中心撰稿人：王葡儿

2021年10月22日，浦东中学举办了以“百年征路展宏图，强国有我健体魄”为主题的秋季田径运动会。.清晨，踏着朝阳，迎着秋风，全校师生精神抖擞，迈着整齐的步伐走入操场。伴随着国旗队的进场，校运会也终于拉开了帷幕。紧接着，活力四射、激情澎湃的入场式开始了——各个班精心准备，为大家带来了风格不一、别具特别的表演。呈现出一幅幅充满创意，朝气的图景。在庄严的国歌声中，五星红旗冉冉升起，大家高声齐唱国歌。倪瑞明校长为本次校运会致辞，为全体运动员加油鼓气。运动员代表高一（6）班的李抒芮同学代表全体运动员发言，呼吁同学们珍惜本次校运会，敢于挑战自我，在跑道上留下汗水，在比赛中中取得理想的成绩。在广播操比赛中，每位同学用心做好每一个动作，展现出浦中学子的朝气与活力。预赛井然有序地开始了。在短跑中，每位运动员都极具爆发力，每一步都充满了力量；在长跑中，无疑就考验运动员的耐力，更是体现出永不言败的坚毅；跳高、跳远、掷实心球等项目中，闪现着运动员们的身影，他们拼尽全力，只为取得自己所想成就的好成绩。广播中激动的播报声和同学们此起彼伏的加油声，汇成了一段激情的乐章。下午，决赛开始。每位运动员更是十足力气，将极限拉到最满。团体赛事中，接力跑也展示出学生们的个人速度以及团队合作的重要性，每个人都不敢松懈。最后一个项目是全体教职工之间的行进间跳绳接力赛，每位老师也是铆足了劲。同学们更是大声的为老师们加油。最后在欢声笑语中，校运会落下了帷幕。此次运动会的圆满成功，也离不开各位裁判员老师的辛勤付出，他们的公正执法是比赛井然有序进行、不可或缺的基石，当然也离不开学生志愿者们在不同岗位的努力。青春学子在运动场上留下他们绚丽的色彩，每一个努力的身影都给大家留下了难忘的印象。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。不少运动员都荣获了奖项，名次对大家来说只是对自己努力的一个肯定，更为重要的是同学们认真的态度，和不懈努力向前奔跑的决心。少年就是少年，他们看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看冬雪不叹，看满身富贵懒察觉，看不公不允敢面对，只因他们是少年。“百年征路展宏图，强国有我强体魄”，美哉我少年中国，与天不老；壮哉我中国少年，与国无疆。供稿人：薛秀慧

2021年10月15日下午，浦东新区中学共青团公开课“我们热爱中国共产党”在浦东中学如期举行。本次团课由浦东中学团委书记张汝君老师执教，浦东新区高中(职业)与终身教育指导中心团委书记孙雯洁及兄弟学校的团委书记莅临观课指导。张汝君老师首先以一段mv引导学生回顾了中国共产主义青年团与中国共产党之间的关系，并提出问题“你眼中的中国共产党员是什么形象？”团员们踊跃发言，结合身边的党员事迹，“无私奉献”、“认真负责”等词脱口而出，充分体现了团员们眼里中国共产党的先进性。随后，通过短片《中国共产党的自述》，学生们温习并梳理了党的百年发展历程，并在张汝君老师的引导下，结合浦东中学校友张闻天、何挺颖、李一氓、王淦昌等人的事迹，绘制了共产党人的精神谱系。通过百年党史和伟大精神，学生进一步理解了为什么历史和人民选择了中国共产党，并尝试用生动形象的话语描绘了共产党人的画像，对党的热爱油然而生。学生表演的《少年殷夫》片段慷慨激昂，把同学们带回了战火纷飞的年代，学生们被革命年代党员们的一腔热血点燃了的星火。随后，在对入党初心的讨论中，同学们明确了为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴是中国共产党一直以来的初心和使命。之后，“如何为中华民族的复兴而努力？”的提问引发了学生的激烈讨论。刘畅同学讲述了父辈参军的历程以及自己对于人民军队的向往。吴靖怡同学从经济对人民、社会的影响谈起，讲述了自己对经济强国的认识，并立志考取经济或金融类专业。同学们纷纷从自身出发，讲述了自己向党组织靠拢的愿望和强国之梦。最后，张汝君老师为团员们介绍了上海高中阶段青马工程三级培养过程，希望团员们在了解党、热爱党、向往党的同时，能厚植红色基因，以实际行动向党组织靠拢，为中华民族伟大复兴而奋斗。团课结束后，在孙雯洁老师的组织下，各学校团委书记们围坐在一起，对于张汝君老师的这节团课进行评课。老师们一致认为：这是一堂能触动学生的团课，通过党史教育，激发了青年团员对党组织真挚的热爱，坚定了青年团员听党话、跟党走的决心，具有较好的示范性。

2021年9月10日下午，来自各班的41位学生代表齐聚锦春堂参加选举出席浦东新区学生联合会第八次代表大会上海市浦东中学正式代表大会。 本次会议共五项议程：首先，在主持人团委书记张汝君的说明下，与会代表先后审议并通过了《选举出席浦东新区学生联合会第八次代表大会上海市浦东中学正式代表大会选举办法》以及总监票人和监票人名单。接着，由主持人介绍本次会议的候选人，本次学代会选举产生出席浦东新区学生联合会第八次代表大会代表2名，提名3名，分别是纪子怡、金申宇和潘琦三名同学， 差额1名。随后，倪瑞明校长发表了讲话。倪校长回顾了学联的历史，讲述了在那个风起云涌的年代，我校校友作为学生代表如何领导学生运动，为革命而奋斗的事迹，以此告诫学生代表们要时刻牢记自己的使命与担当，成为对社会有用的人才。校长致辞给学生代表以深深的思考，学生代表们认真思考酝酿候选人，并投出了自己庄严的一票。短暂的休会中，监票人员认真清点选票，并统计票数。会议的最后，总监票人薛秀慧同学宣布了本次选举结果；金申宇、潘琦两位同学分别以28票和23票当选本次出席浦东新区学生联合会第八次代表大会上海市浦东中学正式代表。

2021年6月11日，全体2021届学子汇聚于九皋堂，在高三年级的班主任们及学生家长代表的见证下，举行了成人仪式暨毕业典礼。成人仪式伴随着大屏幕上滚动播放的纪念视频开始。视频中记录了高中三年来，从军训到运动会到农村社会实践等的影像和照片，配合着悠扬的背景音乐，各种回忆都浮现在同学们的眼前。主持人带领同学们一起学习了习近平总书记在清华大学考察时的重要讲话，激励同学们砥砺前行，让青春在不懈奋斗中绽放绚丽之花。高三（3）班的两名同学上台，为大家朗诵了梁启超的经典篇目《少年中国说》。正所谓“少年强则国强”，慷慨激昂的语句正是对少年们的无限期盼。家长代表瞿宇珩爸爸以自己的切身经历为基础，为即将步入大学生活的同学们讲述了自己在毕业后对母校和老师的怀念和看法的转变，生动诙谐的语言引人入胜。教师代表韩敏老师回忆了三年来同学们的成长经历，表达了作为教师对于自己学生的殷切期望和美好祝福，希望同学们能成为有责任有担当的青年，永远有一颗纯粹的心。各班代表为陪伴了自己三年的班主任们献上鲜花以及自己准备的谢师礼，并以热切的拥抱表达自己的感恩之情。班主任们感动不已，纷纷祝愿高三毕业生们“鹏程万里”。其余高三任课老师们也以视频的形式给予高三学子们以寄语。高三(4)班郭禛代表全体高三学子做了发言，他回顾了18年的成长，展望了未来新的人生旅途，以王国维的人生三境界为例述说了他理想中的人生。教导主任韩万霞老师宣读了本学年高三年级勤朴标兵及优秀毕业照，并对优秀学生进行表彰。吴晓勤书记上台发言，肯定了同学们三年来的努力与汗水，送上了真挚的祝福，并为优秀学生代表加冠礼并赠送宪法。全体学生带上成人帽，在学生代表郭禛的带领下，面对鲜艳的五星红旗，以中华人民共和国公民的名义，庄严宣誓：我是中华人民共和国公民。我将遵守宪法和法律, 拥护中国共产党的领导, 正确行使权利, 忠实履行义务, 弘扬社会道德, 爱国、励志、求真、力行, 做有理想、有本领、有担当的好青年, 努力成为中国特色社会主义合格建设者和可靠接班人。高三（1）班和高三（4）班的两位同学以一曲清新婉转的《稻香》为毕业典礼画上了句点。各班同学上台合影留念，在浦中的最后时刻，把泪水和欢笑都用镜头永远地铭记。衷心祝福各位2021届的毕业生们，前程似锦！