军训是一次历练，带来了成长的蜕变，军训是一段回忆，记载了青春的热烈。2024年7月29日至8月2日，上海市浦东中学高一新生们在教官的带领下接受了烈日的考验和严格的操练，顺利完成了五天的军训活动。

列队训练

军体操

国旗班

文艺晚会

    8月2日，上午9点，结营仪式在《强军战歌》大合唱中准时开始。各班方阵以整齐的步伐、响亮的口号展示着五天的训练成果，向老师、向教官、向自己交出了一份优秀的青春答卷。

    总教官李闱对5天以来的训练情况做了总结。年级组长郑菊珍老师对同学们军训中的表现进行了肯定，期望同学们能将军训中磨砺出的精神带入高中生活。最后，学生发展中心主任陈莉华老师宣读了本次优秀连队和文明寝室的名单：

优秀连队：

高一1班（班主任 洪   萍）

高一5班（班主任 孙鑫玉）

高一6班（班主任 曾志瑶）

文明寝室：

高一7班（班主任 郑菊珍）

优秀营员：

高一1班：钱佳乐 彭熙宇 姚欣妤 吴省邃 张涵艺

高一2班：王铭宇 李雅涵 李川江 张睿颉 陆宣妤

高一3班：尹卓滢 戴明好 沈逸蓉 胡森洋 陈思羽

高一4班：倪诗韵 程子涵 吴宸俊 韩宇轩 蔡晶晶

高一5班：曾志琛 桂幸子 丁一 陈千越 王芊惠

高一6班：薛婧琪 毛国阳 华宇浩 曹佳怡 张梓桐

高一7班：曹嘉颖 华凯文 吴韵琪 王静怡 汪凡哲

高一8班：童天皓 张博添 宋子豪 毛麦琪 周思蕴

    军训的时光短暂而又充实，同学们在高强度的训练打磨下逐渐褪去稚嫩，多了份责任与担当，理解了纪律的重要性，培养了团队合作和自律的品质。在未来的高中生活中里，同学们将继续前行，在青春的征途上绽放属于自己的光彩。

    在教官的带领下，我们学习了原地踏步和齐步走。在队伍行进中，我们努力保持整齐并且大声呼喊口号。在阳光强烈的刺激下，我有些睁不开眼睛。但即使阳光刺眼，汗水流淌，也丝毫影响不了我们心中的热情。看着我们的队列越来越整齐，我的心中升起了浓浓的自豪感。希望我们的队列越来越整齐，越来越团结！

——高一1班 姚欣妤

    清晨的薄雾将要消散，太阳渐渐从东边升起。我已经整装待发，迎接新一天的挑战。经过前两天的洗礼，第三天的训练对于我来说相对熟练一些。学习的军歌也全部掌握了，唯一的不足就是我认为自己的声音还不够洪亮，洪亮了又跑调，会变得难听，但气势上不能输，我连必胜！长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，坚持就是胜利，我一定能克服所有困难，努力向更好的自己前进！

——高一1班 张涵艺

    今天是军训的第二天，我们顶着烈日，克服困难战胜自我。今天是难忘的一天，体验着空腹进行晨练，在5分钟内起床集合，同时我也很幸运的被选入了军体拳方阵。我的内心虽然倍感压力，但是因为伙伴的鼓励，压力都在一瞬间释怀，我明白了，我们应该相信伙伴尊重伙伴，集体意识渐渐深刻地铭刻在我心中。训练很辛苦，从白天到黑夜，一次次成长都是不断挑战自我不断努力的成果。

——高一2班 陆宣妤

    在军体拳的练习过程中，我深刻体会到团队合作的重要性，每一个动作都需要与队友的动作紧密配合，我们经常进行分组队列通过不断地磨合与调整，队伍的整体效果也越来越好。此外，军体拳的练习还锻炼了我的毅力。在练习过程中，我时常会感到疲惫甚至想要放弃，但看到身边的同学都在坚持，我就会告诉自己不能退缩，正是这种精神让我能够完成所有动作，更重要的是军体拳让我领悟了军人的精神，每一个动作蕴涵着军人的坚毅果敢与忠诚。我仿佛看到军人们在战场上奋勇杀敌的身影，感受到了他们保家卫国的豪情壮志，这种精神深深地影响了我让我更加珍惜当下的生活，更加明白自己的责任与使命。

——高一2班 李雅涵

    每天清晨的鸟鸣声伴着我们愈发整齐的队伍，好像在为我们加油呐喊，站在队列中伴着我们的是太阳，但我依然感受到自己激动的心情，这是我人生中第一次参加这么正式的军训。在这几天中，有辛苦，也有快乐，在我们集体唱响军歌、喊响口号时，一股集体荣誉感油然而生，在我快站不下去、双脚发麻时，想想那些在边疆的战士们，他们一年四季、春夏秋冬，为了保障人民的安全，再苦再累也要坚持，我们只是区区五天的军训，要是真正站在边疆，没有退路，也不会有休息的念头，瞬间，在我脑海里只有敬佩，我也尽我所能站好军姿做好每一个动作，为集体争光添彩，坚定自己的意志，希望在今后的学习当中，乐观、有毅力。

——高一3 李千羽

    “听把新征程号角吹响，强军目标召唤在前方，国要强我们就要担当，战旗上写满铁血荣光”嘹亮的歌声回荡在空中，激扬着青涩与活力，不知不觉军训已经过了一半。我的感受从第一天的“这样的日子像荒野，永远望不到头”到现在的“耕耘更知韶光贵，不用扬鞭自奋蹄”。我想这样的经历是我人生中最独特的记忆，我将永远铭记这样美好的时刻！与别的连队拉歌、比拼都让我感受到了三连不同于初始时的凝聚力。期待明天军训的到来，也期待明天的我成为更好的自己。

——高一3 朱欣愉

    军训这样的强度对于未经历练的我而言，难免有些吃力。然而，我咬紧牙关，坚持不懈，谨记教官的话，任由汗水如细雨般洒落，浸湿衣衫，却浇不灭我心中的火焰。每个动作都要精准到位，才能体现出军人的英姿飒爽。在后来激动人心的小组比赛中，不仅加深了我们之间的信任与了解，更在无形中增强了班级的团结和集体荣誉感。大家的热情被彻底点燃，竞争精神被激发到了极致，每一个成员都为了团队的荣誉而奋力拼搏，共同书写着属于我们的青春篇章。

—— 高一4班 程子涵

    尽管我们四连在人数上或许不占优势，但我们立志成为队伍中最为精悍的存在。许多同学被选拔至军体拳方阵，代表我们连队展示风采。我们的班主任王老师激励我们，他们在军体拳方队为四连争光，而我们，坚守在四连的方阵之中，以不屈不挠的精神，用实际行动证明，人少心齐，气势上绝不逊色分毫！训练场上，铿锵有力的步伐，如同钢铁洪流，势不可挡；洪亮而坚定的声音，响彻云霄，展现着青春的激情与力量；还有那嘹亮高亢的军歌，激荡着每一个人的心灵，汇聚成一句掷地有声的誓言：“属我四连！”这段军训经历，不仅锻造了我们吃苦耐劳的品质，更是在日复一日的磨砺中，锤炼了我们的意志与毅力。在未来的日子里，我们将继续携手并进，以更加饱满的热情和坚定的信念，迎接每一个挑战，共创辉煌！

——高一4班 邹怡雯

    时间总是悄然流逝，转眼间，军训生活也接近尾声。回望过去，军训的每一天都历历在目，那些挑战与坚持，如今都化作了心中最宝贵的记忆。在未来的日子里，无论我身处何方，这段军训的时光都将是我心中永远的灯塔，照亮我前行的道路。

——高一5班 桂幸子

    今天是来到军事培训基地的第三天，我收获颇丰，感受到力量与纪律的铁血奏鸣。教官让我们反反复复地练习，一遍遍口号中，我把嗓子喊哑了。这都是为了磨练我们的意志力，培养我们的吃苦耐劳的精神。充实的一天在声声整齐的号声与踏步声度过。今后的训练中，我也会勤奋刻苦把新征程的号角吹响。

——高一5班周元熠

    军训生活已经过半，我早早起床整理宿舍内务，准备出操。在今天宿舍内务检查中，我们宿舍内务整理良好，我并没有感到骄傲。身为宿舍长，我会带头保持内务整洁、干净，继续保持。我们整班六连一起共同练习齐步走，每排保持一条直线，每个人都努力跟住不掉队，我们节奏保持一致，我知道只有每一个人都努力坚持团结在一起，才能成功，成为优秀连队，高中生活也是如此，只有不放弃，勇敢前行，敢于承担自己担当和责任，班级才会脱颖而出。在之后的高中三年，我也将坚持不放弃、不放松，意志坚定，为了班级荣誉努力前进！

——高一6班 华宇浩

    今天是八一建军节，我们作为“准军人们”，在这几天的训练中，磨炼意志，提升面对困难的能力，时刻为祖国应战。今天是军训倒数第二天，这趟旅程也即将到达终点站，心中充满许多的不舍与感触。中午时，我们连队和五连的同学们围坐在一起，有同学自告奋勇为大家表演节目，最后大家围在一起唱《稻香》。大家都沉浸在愉悦的气氛中随节奏一起拍手，热情的力量聚集在一起，像一个大家庭般温暖。是啊，回首这几天，从陌生到熟悉, 大家就是像兄弟姐妹一样紧密联系在一起，一起成长，一起进步，最终三年后达成共同的心愿，这或许也是军训的意义。

——高一6班 刘芊涵

    今天是军训的第三天，早上起来的时候腰酸背痛，但我不能矫情。这不过是军训的一小步，大家也承受着和我一样的磨练，这些苦累是我们努力奋斗的证明。在中饭开始前我们又学会了一首红色歌曲，学习时的氛围很轻松，我们也很认真，因为我们都不想辜负教官。晚训时间，教官向我们讲述了他考大学的经历，他今天的收获来之不易，同学们都发自内心的敬佩他。同时我也重新抱有期待，期待捡起画笔，像他一样走艺考的道路，但前提是自律，努力，坚持。郑老师也给我们讲了很多高中生活的趣闻和接下来要做的准备，虽然有些担心，但更多的是憧憬！

——高一7班 汪佳怡

    上午三小时的训练就这样如流水飞逝度过了，不得不佩服我们班的凝聚力，在最后的连队展示环节，我们也是非常卖力地拿出了我们的气势，虽然不能说我们是最优秀的，但这肯定是我们训练中最好的一次。军训虽然辛苦，但我似乎找到了答案:那就是为了与更好的自己相遇。记得托尔斯泰文集中有一句话：倘若当下陷于境遇，不妨想一下，那些打不倒你的难关，终将使你更坚强。军训便是如此，我们终将在磨炼中成长，变成更好的自己！

——高一7班  赵宸曦

    已经是军训的第二天了，我也已经适应了这种部队式的生活。脱离了电子产品，我的生活反倒没有感到无趣漫长，而是被紧张的军训内容和同学们的欢笑充满了。昨天晚上大家一起唱强军战歌的声音环绕在我的脑海。手臂发麻的脚都在折磨着我。今天数刻，我都想举手报告不舒服可以休息一下，但想到教官对我们说的，也在江江防边疆守卫国土的战士们比我们大不了几岁，在恶劣的环境里守护着祖国，守护着人民，我便更用力地甩出手，保持住，用尽全身的力气去展现我们学校和我个人的精神面貌。

——高一8班 陈思韵

    树林阴翳鸣声，仿佛是为军训环境量身打造一般。偶尔吹的微风是在军训中最舒服的时刻，就像能把身上的疲惫吹走一般。早上和下午的我在教官的领导下反复进行开步练习，齐步走和齐步踏步走。这是我和同学的默契进一步提升，大家变得更团结了。在下午和夜晚的军训，教官教导我们唱当那一天来临这首歌，让我进一步了解军人的使命感以及他们肩上的重担。一天的训练结束了，当我躺在床上，忽的想起当那一天来临的歌词，我在心中发誓，一定要做一个对社会有奉献的人，努力为祖国发展做贡献。

——高一8班郑好