语文组 王佳乐老师：

    通过了解浦东中学的众多杰出校友，我深刻感受到他们身上那种不畏艰难、矢志不渝的精神品质。让我深刻体会到：人无精神则不立，国无精神则不强。这些精神也为我们青年教师树立了榜样。我意识到，作为青年教师，我们应该不断追寻和传承这种校友精神，将其内化为自身的动力，推动我们在学校新一轮发展中不断前行。

    培训强调了TIMES课堂的问题链，教师如何在课堂中理解学生的需求和期盼。由此我深刻认识到：学生是教学的主体，他们的需求和兴趣是我们进行教学设计的重要依据。同时，我们也要讲好浦中校友故事，很好地融合思政教育，使学生在校友精神中汲取营养，激发成长内驱力。

    积极实践“四导师制”，主动寻求多方面的指导，不断提升自己的综合素质和教学能力。同时，我也将积极参与学校组织的各类培训和交流活动，与新进教师们互相学习，共同进步。保持积极进取的心态，勇于探索和创新教学方法，以适应时代发展的需要。受到校友精神的激励，我决心在自己的职业生涯中，以校友们为楷模，不断提升自己的专业能力素养。结合时代需求，坚持“以史为鉴，开创未来”，积极投身探索“特色、多样、优质”的普通高中发展之路当中。

数学组 严云老师：

    深切感受到黄竟武校友的强烈的理想信念，感叹校友中国核弹之父为我国第一颗原子弹作出的重大贡献，黄万里教授心系祖国的江河湖水安危，百姓的安危等等，我应该好好学习他们的优秀品质，传承他们的精神文脉为学校新时代背景下的转型发展尽心尽力。

    作为一位教师应该有理想信念，有道德情操，有知识学士，有仁爱之心，我会为之不断努力：在教学上不断提高自己的教学水平，向其他老师学习请教，在专业知识上也会不断学习、拓展，努力成长成一个具有渊博的知识品德优秀的教师。

英语组 朱怡老师：

    浦东中学作为一所百年老校，培养了无数杰出的校友。作为浦东中学的教师，更作为一名浦中学子，从这些校友精神中，我也收获颇丰。

    首先，在无数杰出的校友身上，我感受到了作为一名浦中教师的责任和使命。百年来，浦东中学培养了一批又一批革命志士和国家良材，他们为国家奉献了自己的青春。在他们身上，我深刻地认识到当今生活的来之不易。

    其次，作为教育工作者，面对学生，我们更要以正确的人生观，世界观，价值观去引领学生。在充实专业知识的同时，用爱和教育去浇灌每一位学生。

    最后，我也意识到教师这份职业是一场需要用一生去探索的旅程。每一天，每一堂课，都如同一张白纸，等待着我们用智慧和热情去填充，去创造。

    在浦东中学学习生活的三年也是我学生时代的转折点，多年以后，我以教师身份重回母校，我也希望能够把“勤朴”的校训发扬光大，把爱和教育带给更多的浦中学子，为学校创建史学素养特色高中贡献我的青春智慧。