26届毕业生 王晨佑

录取院校：江南大学

录取专业：服装与服饰设计

座右铭：认识你自己。

曾获荣誉：2023-2026校三好学生；学习优秀奖；优秀团员；优秀毕业生等。

作为上海市浦东中学2026届毕业生，我有幸考入江南大学服装设计专业，并获评优秀毕业生。回望三年成长轨迹，从学科攻坚到专业抉择，从思维重塑到理想锚定，我的每一步进阶，都深植于学校“科史育人”的精神沃土，也让我愈发坚信：真正的成长从来不是分数的堆叠与机械重复性的刷题，而是在百年校史耳濡目染之下的思维底色与做事准则的全面强化。

曾任班级劳动委员的我，始终将“守责、务实、求精”作为行事准则，而这份底色，在学科学习中被史学思维不断赋予新的内涵。高一刚入学时，数学是我难以逾越的关卡。面对自己初中数学薄弱的基础和高中数学公式零散、题型多变的问题，我的成绩一度难以提升。是两任班主任及科任老师以史学方法论为钥，为我打开了全新的认知维度：我不再盲目刷题，而是像考据历史脉络一样，溯源每一条定理的演化逻辑，将知识点融会贯通，从机械式的解题，到创新式的思维发散，辨析每一类题型的边界与关联，将散落的知识点织成完整的知识谱系；对待错题，我以史学实证精神反复推演错因，并且逐一击破。当数学不再是冰冷的符号堆砌，而是有脉络、有规律的逻辑体系，我不仅在高考中取得114分的突破，更掌握了一套可迁移至所有领域的底层学习方法。

艺考返校后，文化课断层与备考压力曾让我陷入焦虑，但科史思维早已赋予我破局的能力。我没有陷入题海战术的内耗，而是以时间线为轴搭建学科框架，同时统筹各科目复习节奏，分清主次矛盾，在有限时间内稳步补齐短板。这段经历让我明白：真正的竞争力，从来不是对知识的机械记忆，而是对其灵活运用，使之为我所用。

浦东中学的科史育人，早已超越课堂边界，内化为我探究事物本质的思维本能。在浦东中学学习的这三年，我不仅学习到了丰富的知识，更在学校丰厚底蕴的晕染之下，将史学素养内化于心，外化于行，为自己的未来打下坚实的地基。

道阻且长，行则将至。最后，我由衷地感谢三年以来学校与老师们对我的悉心栽培与教导。我将始终以校训为指引，以科史为基，以匠心为笔，在设计之路上深耕不辍，努力成长为兼具文化底蕴与创新能力的青年设计者。

26届毕业生 曹慧琳

录取院校：上海工程技术大学

录取专业：视觉传达设计

座右铭：循此苦旅，以达天际。

曾获荣誉：优秀学生干部。

三年前，我带着一丝遗憾步入浦东中学的大门。我未曾想到，这所以"史学素养"为底色的校园，会用三年时光将我重塑——从高一的迷茫踌躇，到高二的沉着应对，再到高三的从容奔赴，每一步都烙印着"科史育人"的独特温度。

高一迷茫时，老师教我“立问题”：不问“怎么办”，先拆解“难在哪里”。把重担化为可着手的小问题，信心便一点点找了回来。

高二选修3D建模，从古建亭子做起。研究飞檐弧度、梁柱比例，每个细节反复推敲。这像极了历史课的“辨真伪、深探究”——不轻信，不敷衍。当亭子完整呈现时，传统文化不再空泛，而是我亲手建构过的真实。

高三最难，文化与专业双重挤压，春考失利让我一度动摇。班主任说：“放平心态，秋考才是终点。”我学着用“拆解史料”的方式剖析瓶颈，在梳理中找突破口，发现许多凭感觉的事，其实都有逻辑可循。

三年过去，母校给我的不是分数，而是一种习惯——从建模的结构推演到设计的构思，从史料辨析到创意想象，底层逻辑都是相通。这种能力，比知识更受用。

想对学弟学妹说：别把专业当作围墙。研习科技，可以从传统文脉中汲取灵感；投身艺术，亦可以拥有工程师般的严谨理性。浦东中学从未为我们划定边界，而是以深厚的历史底蕴，滋养我们开阔多元的视野。

三年很短，短到来不及完成心中所有期许；三年很长，长到足以重塑看待世界的方式。感恩母校，让曾经遇事容易焦虑的我，成长为善于思辨、从容直面问题的青年。前路漫漫，我将以认真立身，以真诚处事，这便是我对母校 “科史育人” 最好的践行与作答。

26届毕业生 钱俊英

录取院校：上海工程技术大学

录取专业：机械设计制造及自动化

座右铭：跌倒并不可怕，可怕的是跌倒后不敢再站起。

曾获荣誉：2023学年第一学期学习进步奖、第二学期学习优秀奖；2024学年“东方绿舟”国防教育活动优秀营员奖；2024-2025学年在校三好学生；2025学年学习优秀奖；2026届优秀毕业生。

夏天到来之时，也是我三年高中生涯的结束。在学校里，有时我并没感觉时间流逝之快，然而等到高考结束之时，成绩出来之时，我回头望去，又在感慨时间流逝之快，三年高中生涯似乎眨眼一闪而过，但是高中三年经历让我印象深刻，浦中浓厚的科史氛围也深深地影响了我，不仅仅在学业，也在其他方面，教会了我许多道理。

当我刚进入高中的时候，我的成绩仅仅称得上中规中矩，面对一些我从未经历过的事，又或者是未学习过的知识，我感受到的是一阵迷茫与无措，尤其是在高中第一次的测试中，我的成绩显得格外落后，而我自身也缺乏科学的学习方式，这也使我遭遇许多困难。幸运的是，浦中 “科史育人” 的教育理念，为我筑牢科学素养的根基。它让我摒弃浮躁的学习陋习，以科学、理性的方式深耕学业，大幅提升学习效率，让每一份努力都有回响，加速我的蜕变与成长。在高中三年学习生涯中，老师也在科学地传授我知识、教育我。在每次测验过后，都会给我的不足之处作出提醒，也告诉我如何去解决、改善。在解题这方面，也传授给我更便捷快速的方法、合理的答题模板，这些都为我今后的学习打下了坚实的基础，使我能够在高考中有显著进步。

与此同时，浦中深厚的史学底蕴，带给我浓郁的文化熏陶。了解校史过往，品读一代代杰出校友的英雄事迹，体会浦中百年积淀的精神力量，极大涵养了我的文化素养，拓宽眼界格局，砥砺自身品格。学校传授的史学方法论 ——立问题、找依据、辨真伪、深探究、出结论，更给予我学业上重要启示。从前遇到难题便茫然退缩，如今我学会拆解问题、寻找依据、辨析根源、深入探究，一步步分析错因、攻克知识难关。这份思维财富不止适用于学业，未来也将指引我处理生活中的各类问题。

回望过去，我的三年高中生涯多姿多彩，有开心，也有悲伤，但这些都为我的人生添上一份色彩，使我的人生更加饱满。在今后，我也会时刻警醒自己不要气馁，敢于走下去，继续书写自己的人生。也想对学弟学妹说：不要气馁，敢于书写自己的青春，敢于书写自己的人生，乾坤未定，你我皆黑马！深深了解学习浦中的科学素养与史学底蕴、史学方法论，你也可以变得优秀！

26届毕业生 施宇洋

录取院校：上海应用技术大学

录取专业：产品设计

座右铭：不破不立。

曾获荣誉：2023年上海市浦东新区艺术单项比赛木管组银奖。

时光荏苒，三载高中岁月悄然落幕。在学校多元发展理念的指导下，我选择了艺术高考的升学规划。在很多人眼中，美术学习不过是提笔作画、描摹光影的感性修行，但走过三年丹青逐梦之路我深知，真正的艺术成长，从来不止于“会画画”。这段热烈的青春时光，见证着我从懵懂少年一步步蜕变，让我在笔墨丹青中修炼心性、深耕思维，在科史融通的育人滋养下沉淀成长，所有的拼搏与求索，都成为我人生路上最珍贵的印记。

我认为美术是感性的艺术，更是理性的学科，离不开深探究的史学思维与科学的探究精神。美术学习始于技法，终于德行与情怀。高二时，我的美术专业学习一度陷入瓶颈，长期机械临摹、盲目作画，导致造型不准、画面结构失衡，反复练习却收效甚微，让我陷入深深的焦虑与迷茫。静下心来复盘梳理后，我活用学校传授的五步史学方法论，主动立足画面问题、找准短板症结，对照课堂笔记梳理绘画逻辑，溯源造型原理与审美规律，排查自身绘画步骤的疏漏与打型思维的跳跃问题；同时深入品读经典画作，不止于看懂表层光影色彩，更深究作品背后的时代背景、人文精神与文化内核，以文脉滋养笔墨，以理性支撑创作。在不断溯源探究、请教摸索中，我摸清了艺术创作的底层逻辑，掌握了万变不离其宗的审美本质，不仅逐一突破专业难题，实现绘画能力稳步进阶，更在笔墨淬炼中修养心性、涵养风骨，成长为有审美、有温度、有底蕴的艺术追光者。

于传统文化课方面，我对知识掌握以及运用，也在美术学习的影响下理解了触类旁通、融会贯通的学习方法。面对文化课知识，我通过拆解考点、梳理逻辑、辨析重难点，精准找到高效的学习与解题方法。基础题型稳扎稳打、减少失误，复杂难题逐层拆解、深入探究、逐个突破，极大提升了学习效率。凭借科学的思维方法与不懈的努力，我在集训返校后快速找回学习状态、补齐学业短板，成绩稳步提升。

三年丹青淬炼，一朝破茧成蝶。对于我而言，高中三年的收获，远不止一纸录取通知书、一身绘画技艺。

愿每一位逐梦丹青的美术学子，带着三年积淀的素养与底气，以画笔为舟，以史识为帆，以科学为翼，在未来的艺术道路上，续写热爱，深耕不辍，绘出属于自己、属于新时代的璀璨画卷！

26届毕业生 叶闽杰

录取院校：天津科技大学

录取专业：动画

座右铭：做让人远远听见的风。

曾获荣誉：2024学年校三好学生；2025学年校优秀班干部。

一纸录取通知书，为我的三年高中岁月温柔落笔、圆满收官。回望在上海市浦东中学的一千多个日夜，我从懵懂青涩的新生，成长为沉稳笃定的少年。百年校园沉淀的科史底蕴，以文化传承、实证溯源、德情铸魂、规律探究、创新解决五大育人特质浸润我、塑造我，让我兼具史学温度与科学底气，完成了一场最珍贵的青春蜕变。

校史馆，是我高中三年最治愈、最赋能的一方天地。回想起高一初入校园，一切皆是陌生，稚气未脱的我带着迷茫与忐忑，偶然走进校史馆。斑驳的文字、珍贵的旧影、先辈的治学故事，让我第一次了解浦中的百年风骨。百年学府的底蕴，始于创始人杨斯盛先生的赤诚初心。清末时局动荡、教育凋敝，杨斯盛先生深知教育方能救国、读书方可兴邦，毅然毁家兴学、倾尽家财创办浦中，以“勤朴”为校训，开启近代浦东新式教育的先河。百余年风雨更迭，学校始终以史育人、以科树人，让家国情怀与求真精神代代相传，也为我们每一位学子铺就了修身治学、向阳成长的沃土。往后三年，每逢困惑懈怠，我都会驻足于此。触摸百年校史，我传承先辈初心，涵养文化底气；学习先辈治学之道，养成求真务实、追根溯源的习惯，这便是文化传承与实证溯源最好的熏陶。

三年求学，浦中“科史育人”的内核，贯穿我的成长全程。初入高一，我思维浅显、做事浮躁，学习只会机械记忆，不懂探究规律、不会独立思考。而在学校科史教育的浸润下，我慢慢褪去稚气、沉淀心性。在历史等文科的学习中，我学会立足史料、辨析真伪、溯源求真，读懂历史背后的家国大义，完成德情铸魂，树立起正直向上、心怀家国的价值观；在文化课学习中，我告别死记硬背，学会立足问题、规律探究，梳理逻辑、深挖本质，面对难题敢于突破思维定式，尝试多角度思考、创新解决问题。从被动学习到主动探究，从浮躁盲从到理性笃定，这是浦中赋予我最宝贵的成长蜕变。

百年浦中，科史润心，润物无声。感谢浦中以百年文脉滋养我的底蕴，以严谨学风锤炼我的能力，以勤朴校训塑造我的品格。三年时光，浦中教会我的不仅是书本知识，更是求真求实的科学素养、厚重沉稳的史学底蕴，是直面困难的勇气与持续成长的力量，这些品质将成为我一生受用的精神财富。

凡是过往，皆为序章。新的学府、新的征程即将开启，未来我将带着浦中少年的赤诚与底气，传承先辈报国初心，秉持勤朴笃行的学风，在大学的天地里深耕求索、勇于创新，不负母校栽培，不负青春韶华，以所学回馈时代。

于此盛夏，也想寄语学弟学妹：百年浦中底蕴深厚，时光从不辜负努力。愿你们珍惜在校时光，浸润科史书香，沉淀自我、潜心成长，在探索中突破，在坚持中绽放，在这片百年沃土收获属于自己的蜕变与荣光，奔赴属于自己的璀璨前程！

26届毕业生 余硕和

录取院校：上海视觉艺术学院

录取专业：产品设计

座右铭：你无法游向新的地平线，直到你有勇气告别海岸。

曾获荣誉：校三好学生；校学习进步奖。

时光荏苒，岁月如梭，三载高中时光悄然过去，这三年的高中生活，见证我们从懵懂少年一步步蜕变，容纳我们所有的奋斗与成长。

还记得高一时，我怀揣着激动的心情步入这所校园，第一眼便为学校的悠久史学底蕴和科史融通理念所吸引。我非常有幸成功入选校史博物馆的讲解员，在一次次讲解余学习中，了解我校优秀校友的求学之路，更加激发了我学习的动力。学校以多元选修课、校史研学等丰富活动为载体，将科学思维与史学底蕴融入日常教学，使我们得以在实践中学习，在思考中成长。

学校也特别设定了各类特色社会实践。在“踏着先辈的足迹”主题实践活动中，我与同学们有序开展实地调研、走访采访，依托前期梳理的调研大纲收集素材，最终整合梳理形成完整的调查报告。整个实践过程，我们通过学校所传授的“立问题，找依据，辨真伪，深探究，出结论”的史学方法论，带着疑问走访调研，依托史实佐证观点，甄别信息真伪，深入挖掘背后的精神内核，最终总结实践成果。在亲身实践中，我体会到传承革命精神的重要性，对学校“文化传承，实证溯源，德情铸魂”的育人理念也有了更深入的理解。

这套思维方法论也潜移默化地改变了我的认知与处事态度，贯彻于我的学习与生活中。在高二时，我的美术学习陷入瓶颈，面临型一直不准的问题，我曾一度感到焦虑，但当我冷静下来，回想平日所思所学，利用这个方法论，反思自己在绘画步骤以及打型思维上的跳跃，整合平日课堂笔记与之对比，找出自己的问题所在，再通过自我摸索和询问老师的方式为自己答疑解惑，深度思考探究后得出解决问题的方法，推动了美术学习的进步。在我高三结束美术集训回到学校学习文化课时，这个方法论也同样适用，使我得以以最快速度找到状态，加速进步，并在高中三年里多次取得学习进步奖，以及三好学生的称号。

回首三年时光，是老师们的教诲，同学们的陪伴陪我走完了人生的这一段旅程。这段青春旅程中收获的善意与力量，所有的陪伴与指引，我都会珍藏在心底，伴我继续远行，不辜负老师与学校的期待，成为更好的自己。

26届毕业生 王符桢

录取院校：杉达学院

录取专业：数字媒体

座右铭：兵来将挡，水来土掩。

曾获荣誉：2024学年“东方绿舟”国防教育活动优秀营员奖；校学习进步奖；浦东新区阳光体育联赛篮球男子团体一等奖；2024年朗读者大赛二等奖；第26届浦中百年校园文化节之“强国复兴有我”校友作品朗诵大赛三等奖。

回望高中三年，我不是一路顺风顺水的优等生，更像是不断碰壁、不断调整方向的赶路人。学校倡导的科史育人理念，这一套重实证、善思辨、探规律、敢创新、解难题的思维方式，陪着我跨过好几次低谷，让我一步步成长、稳步前行。

高一的我十分迷茫，没有清晰目标，学习松散，成绩平平。后来了解到我校有一批院士校友，从他们的故事中，让我明白所有突破都离不开日复一日的积累钻研，没有一蹴而就的捷径。我学着沉下心、摒弃浮躁，一点点稳住学习习惯，秉持严谨求实的科学态度，慢慢摸索、沉淀，找到属于自己的学习节奏。

高二是我重要的转折点。我学着审视自己：成绩落后的根源是什么？是假性努力，还是学习方法存在漏洞？带着问题溯源求证，逐条梳理学习中的短板漏洞，不再盲目埋头刷题、无效内耗。找准问题、摸清症结后，我确立了清晰的升学目标，从被动学习转为主动求索，学业成绩也慢慢走上上坡路。

高三美术考试结束，结果不如预期，我陷入很长一段时间的低迷，自信心遭受不小打击。短暂消沉过后，我强迫自己走出负面情绪，把全部重心转移到文化课备考，不纠结既定结果，专注做好当下能改变的每一件事。区分无效刷题与高效学习，筛选实用的备考方法，持续复盘错题、总结提分规律，辨别学习中的“假性努力”。靠着科学的学习方法和稳定的心态积累，重新规划文化课冲刺方案，优化作息节奏、细化复习计划，针对性补齐薄弱板块。高三后期我的文化课成绩稳步上涨，每一次模考都能看见实打实的进步。

三年高中，学校科史育人带给我的最大收获，远远不止卷面分数。我真正掌握了求真务实、理性思辨、复盘迭代、创新解题的核心素养，学会从容面对挫折、主动突破困境。