春意浓浓，不知不觉，期中考试即将来临。2021年4月19日早上，举行了“考前心理调整”主题升旗仪式。

心理老师陈江媛老师进行了国旗下的讲话，陈老师从三个方面来说明如何正确调整考前考后的心态:

1.出现焦虑情绪不要过于惊慌，适度的焦虑能够帮助我们更好的发挥。

2.劳逸结合，适当放松，向身边的亲朋好友寻求帮助。

3.在考试中取得了好成绩的话，这是你努力的结果。在考试中没有获得理想的成绩，说明你找到了自己知识点的缺漏，有足够的提升的空间，下一阶段的努力有了方向。

操场上，阳光正好，微风不燥，同学们都听得很认真，了解到了如何缓解焦虑感，考前紧张的心情逐渐平复。每一次考试都是对自己的挑战与检验，成功需要努力，但不止于努力，求知欲比知识更重要，成长比成绩更重要，希望每位同学都能在期中考试考出自己最好的水平。