2020年5月27日，接到收看《开学护眼第一课——浦东站》通知后，学校第一时间在班主任群里转发通知，再由班主任转发到各班微信群和晓黑板群内，请学生在规定的时间收看2020年第二十五个全国爱眼日护眼科普系列——浦东新区爱眼护眼直播课堂。

2020年5月29日19:00未到，同学们都打开电脑、iPad、手机等，早早地守候在屏幕前，等待《开学护眼第一课》的开播。

直播课中，上海市眼病防治中心朱医生告诉了我们眼睛的构造、何为近视、眼球的发展规律、近视的预防措施、用眼卫生注意事项、激光和OK镜的适应人群等知识。上海市眼病防治中心诸医生现场解答了很多眼睛方面的问题，比如：中医认为可以通过按压耳朵上的部分穴位来达到缓解眼疲劳的作用，这种说法对吗？答案是肯定的。我国的中医技术博大精深，耳穴可以疏通经络，活血化瘀，可以防治轻度近视，所以，我们平时除了养成用眼卫生习惯的同时，也可以在给眼睛放松的时候，按压我们耳朵上的穴位，以达到舒缓眼睛，防治近视的目的。最后，由云台小学的王校长分享了云台小学预防近视的成功经验，值得各校借鉴和学习。

近年来，我国青少年儿童近视率居高不下，近视低龄化、重度化日益严重。近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳、注意力不集中、头晕等，这些都影响着孩子的正常学习、生活和身心健康。《开学护眼第一课》给学生上了生动的一课，让学生从学习上和生活上、校内和校外、主观上和督促下，多管齐下保护眼镜。

让我们共同努力，共同保护好眼睛，拥有一个光明的未来。

                                               上海市浦东中学

                                               2020年6月1日