军训视频请见附件！

        2023年8月11日，烈日炎炎，上海市浦东中学新高一的同学们意气风发地来到思博军训基地，开始了他们高中旅途的第一站——军训。立秋虽过，但是酷暑并未消退，浦中学子在这里顶着烈日接受为期5天的严峻考验。

   开营仪式在庄严的国歌声中拉开帷幕。学生们身着迷彩，整装待发，身姿挺拔地聆听着学生代表的倡议、校领导的嘱托和教官的要求。明确了军规军纪后，各连代表接过连旗，以昂扬的姿态开始5天的征程。

          “自信！”“自强！”，8个连队的同学们听着教官的指令，边做动作边大声喊着口号。头顶骄阳，脚踩大地，任由苦涩的汗水从鬓边划过，同学们一遍遍练习队列阵行的动作，毫不动摇，每一次动作的纠正，都是同学们磨砺自己、挑战自我极限的过程。本次军训的训练内容有站军姿、跨立、稍息、下蹲、停止间转法、齐步走、踏步走和正步走等队列练习。从第一天的队列不齐、步调不一，到第五天列队有序、整齐划一，5天来教官的严格训练和同学们的不懈努力都初见成效。

          夜训的间隙，教官们组织学生进行军歌练习、破冰游戏等小活动。初次见面的高一新生在军训中熟悉起来，团结起来，凝聚在一起成为了一个真正的集体。“听吧，新征程号角响起！”军歌一遍比一遍响亮，唱出了学生心中对于解放军的敬意和对祖国的热爱。

   结营仪式上，学生的汇报表演充分展现了本次军训的成果，他们以饱满的精神、昂扬的的姿态、整齐的队列为自己5天的奋斗画上了圆满的句号。

          军训中，学生们用汗水感受军人们的日常，用亲身体验感受军人们的钢铁般的意志与保家卫国的使命担当，8月的这抹迷彩色将融入学生们的青春记忆，成为他们之后高中三年学习生活的坚实基础，成为他们今后人生道路中的宝贵经历。

本次军训表彰名单：

优秀连队：高一1班（班主任：余晖） 高一6班（班主任：周云洁） 高一7班（班主任：赵莉余晖）

文明寝室：男生寝室：高一6班 女生寝室：高一5班

优秀营员：

高一1班：王振轩 朱元媛 杨涵佳 张思琦 邹时杰

高一2班：刘晓雅 林子妍 石亦菲 张奕涵 缪志贤

高一3班：张子爱 陈昱霏 王慧怡 刘辰翌 吴卓彦
高一4班：饶博妞 丁丽娜  刘潘翼  鞠欣程 黄禹墨

高一5班：周敬钧 孙浩杰  曹煜蕾 史宇恒 梁宇珩

高一6班：嵇晨晞 丁美心 徐悦 黄唯凌 李天佑

高一7班：王令宇 黄可心 郑思晗 王符桢 厉好好

高一8班：刘程程 顾秦天 邰扬 俞文亭 张雪妮

学生日记与感悟：

       在太阳下走正步真的很累，但是整齐的正步气势磅礴，可以完全体现我们努力的成果，这也是我们所期盼的，我相信后几天的训练自己一定能做得更好，体现自己的精!气!神!

——高一1班 姚顺杰

          双腿显然已经负荷，酸痛几乎让人要倒地，而我们决不能动，因为这是一场所有人意志力的决斗，我们是一个不可或缺的凝合体。所以，双腿颤抖、手臂酸痛、嗓子沙哑，大汗淋漓，我们撑了过去。

——高一1班 张毅鹏

          下午训练基础动作，军姿、稍息….听起来轻松，但我们是一个连，不仅是个人要做好，更重要的是整体的速度、整齐程度，有了这两个评判标准,实属不易。感受着汗水滑落，我发现要放下心中杂念。初中课本中学到过“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨…”我要珍惜这次锻炼自己的机会，我对中国人民解放军的钦佩也更甚。         

——高一2班 石亦菲

我相信这份挑战将会拥有一个完美的结尾，我们的高中至活也将有一个好的开始。希望在剩下的几天里，我们能够脱去初中生的青涩，多一份该有的教力与钢强。期待着自己的成长。

——高一2班 荣言

          烈日当头，我们在教官的指导下进行了正步训练，这是每一位合格的军人都应学习的一门基本功。高温的天气和高强度的训练使同学们十分难熬，但这无不锻炼着每一位同学顽强的意志力。没有一位同学诉苦和放弃。这也体现了我们班集体的凝聚力。

——高一3班 祁智炜

          在烈日下训练，我没有因为太晒而退却，毕竟军训锻炼我的就是毅力。在饭前一支歌时，我能充分地感受到身边同学的士气都非常高。在练习踏步走时，我们这一排的同学默契度很高。就寝前，总教官嘱咐我们明天及疑惑都要和今天一样好，甚至更好。我很高兴。

——高一3班 拓欣怡

          上午我怀着激动的心情来到学校报到，随后坐上大巴，经过一个小时的颠簸我们终于达到军事基地。我们听从教官的指挥快速列好方队，迈着整齐的步伐，在宿管阿姨的帮助下来到宿舍，换上统一分发的迷彩服，我心中不禁涌起自豪。听到集合的信号，我们快速列队参加入营仪式。听完学校领导与学生代表的讲话，我暗自下定决心要取得一番成果。短哲的午休后，我们再次投入训练。夜晚我们学唱军歌,其乐无穷,期待明天的军训内容。

——高一4 傅可欣

          经过了昨日半天的磨合，我与同班同学达成了友好的默契。“干锤百炼方成钢”这是今日教官告诉我们的铁训。今天的训练中，我们学习到了新的军姿——齐步走。我们不厌其烦的一遍遍训练，直至训练结束才稍有成效。我们不满足于现状，将继续努力，团结就是胜利！

——高一4班 孙宇鹏

          军训虽苦，但却能让我们培养出自立，自信，自强。相信通过本次军训，我们能拥有更加强健的体魄更加坚毅的毅力。是蝉鸣不出的盛夏，是永不言弃的坚定，是十六岁少年的青春。

——高一5班 梁予珩

          齐步走这三个字听起来轻松，但十分考验同学们的团结，只要有个快了或慢了效果都逊色了那么几分，好在大家的坚持不懈，在练习了近二十多个来回后，响亮的口号声伴随着清脆的踏步响彻整个天空，从原来的参差不齐到了后来的一条完美直线，只要坚持，没有什么做不到的，在最后的总教官检查环节，我们所有人发挥最完美的水平，实现一次过。今天的训练十分充实，也让我学到了时间观念和坚特的重要性。

——高一5班 蔡嘉怡

今天是军训的第二天，整理好着装，我看着镜子的自己，对新的一天充满信心。由于昨天表现优异，我与其它几位寝室长共同查寝，查寝过程中，我明白了自己和其他优秀宿舍的差距，我决心与舍友努力，营造良好的宿舍氛围。为你骄傲，加油!

——高一6班 顾寒添

          经过了前两天初步的动作训练与口号训练，我们开始了踢正步。在摆臂训练中，每个人的肌肉都感受到了酸痛，而在踢腿训练中，训练难度更是上了一层楼。训练时,每位同学的脸上都充满了紧张,生怕出了一丝差错，影响全班的训练进度，训练过后的放松与游戏也让我们更加团结，友谊更进一步。    

——高一6班 徐悦

          经过今天一天的训练，我也深知了团体中团结一心的重要性，每一次的踏步，其实都需要每位同学的整齐划一，齐心协力，才能够呈现最整齐，完美的军人姿态。我也暗暗下决心，我要更加努力，坚持不解，争取一天比一天有耐力，有进步，以最饱满的姿态迎接第二天!

——高一7班 王姿霖

大家个个都激起了斗志与好胜的心，想展现自己最优秀的一面。在这样的氛围中，再闷再热在刹那间好像就灰飞烟灭了。练踢正步很难，但教官耐心地教着我们。带着我们一遍遍地反复练，时常鼓舞我们!突然间觉得教官也没有印象当中那么严历了。光阳似离弦的箭，军训只剩两天了。让我们珍惜这次难得的美好回忆，虽然累但快乐着，是一份独家值得珍藏的共同记忆。

——高一7班 陈若萱

          军训的生活是快节奏的，第一天让我感到艰难，太阳炙烤着大地，地面的温度透过鞋底传到脚上，令人难耐，军姿、稍息这些平时不起眼的动作却是我们这次的必修课，过去的时间很慢长，像放大了数十倍，我几欲坚持不下去，但听着教官所说“我们要为了班级荣誉而努力，争取优秀连营”。内心为了荣誉再次坚持下来，熬过了训练，我们又被教官带着唱起军歌。夜晚偌大的地方，有我高一全体同学齐唱军歌的声音，非常享要的集体生活，我的高中生活正式拉开了帷幕。

——高一8班 叶芯怡

          军训的第二天，同学们在朦胧睡意中早早起床，在楼下列队后开始了新一天的训练。从晨训开始、升国旗，唱国歌，复习前一天的学习内容。早餐后，进行了正式的训练：蹲姿和齐步走。虽然大家在烈日下早已大汗淋漓，但依旧目光坚定，因为有更多的同学已经把自己当成了军队中真正的一员，我们相信自己能够在未来几日的军训中更加刻苦训练，服从军规，希望我们可以凭借不懈努力和艰苦奋斗，成为国家民族的骄傲和自豪。从今天的军训中，我学会了自律，了解了军纪军规，并明白军人的不易，更应该规范自己，从身边小事做起成为更优秀的人。

——高一8班 沈心煜